娛樂圈里有哪些奇葩的減肥經(jīng)歷呢？聽到以后真的百感交集。

謝娜講的搞笑又讓人覺得不可思議，華晨宇的方法也不好輕易嘗試，穎兒的方法更加不可取了，黃曉明的好像還能嘗試下。

謝娜在《朋友請(qǐng)聽好》里分享了她的減肥經(jīng)歷，去到了一個(gè)機(jī)構(gòu)吧，到那里人家用自制的辣椒醬給她涂了一身，然后用保鮮膜給她裹上，然后她進(jìn)到一個(gè)地方去蒸，等出來以后，整個(gè)人頭抬不起來暈了。是嚴(yán)重脫水了。謝娜講的時(shí)候像是在講別人的故事，但是這段經(jīng)歷過后，相信她再也不會(huì)這樣減肥了，對(duì)身體真的太不好了。

華晨宇分享的是在過年期間，他聽說辟谷可以讓人脫胎換骨，讓人回到嬰兒般的狀態(tài)，所以他嘗試14天不吃東西，只喝水，但是條件是要在一個(gè)安靜的環(huán)境里，什么都不做不思考，喝完水就休息的。他14天瘦了20斤，這個(gè)方法說是頭三天會(huì)覺得餓，熬過去就沒感覺。

有網(wǎng)友嘗試了七天，也是過年期間，他還記錄了自己的狀態(tài)，還有心情，七天瘦了7斤，按照這樣核算確實(shí)能瘦下來，但是網(wǎng)友到第七天出現(xiàn)了低血糖，雖然中間有補(bǔ)充維生素和一個(gè)水果，但是最后給出的建議是不要嘗試。

穎兒參加《快了大本營》有一次特別瘦了，被問到怎么瘦的，她說一個(gè)月每天吃一粒老干媽，然后感覺那個(gè)咸咸的味道，參加《千山暮雪》剛進(jìn)組時(shí)128斤，劇組人嫌她胖，讓她減肥，結(jié)果用這種奇葩的節(jié)食方式瘦了下來，真的是錯(cuò)誤減肥的典范了。

最近黃曉明又開始減肥了，是的他之前就減過肥，但是因?yàn)樗囊着煮w質(zhì)，所以他又得減肥了，這次已經(jīng)瘦了不少的黃曉明，顯得胡子拉碴，顴骨很突出，吃著一碗面，感嘆碗里的面太少了，不過看著但是還算營養(yǎng)了。比起上面幾位的節(jié)食，辟谷，辣椒蒸的方式，黃曉明這個(gè)看起來算科學(xué)的了，至少還有飯吃。

明星藝人減肥經(jīng)歷太多了，這里隨便羅列一下都讓人感嘆減肥不容易，不過明星們要真的狠心瘦下來真的不是普通人能做到的。所以還是奉勸減肥路上的朋友，一定要慎重選擇科學(xué)的減肥方法，比如鍛煉，跑步運(yùn)動(dòng)這些健康的方式。

@may五五 有人說，最好的放生是是放過自己，有時(shí)候我們是不是也得好好的愛惜自己的身體呀，放過自己，善待自己的身體，去開心快樂的度過每一個(gè)再也不來的今天不好嗎？減肥還是悠著點(diǎn)來吧，身體健康更重要，你說呢？

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