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宋志芳主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院三甲全國第56感冒能跑步鍛煉嗎跑步是日常生活中的鍛煉方式，但是已經(jīng)有感冒或上呼吸道感染的癥狀時，患者需盡量避免跑步，否則可能會加重現(xiàn)有的上呼吸道感染癥狀。有上呼吸道感染癥狀時，機體抵抗力處在比較低的水平，身體會出現(xiàn)一系列不適感覺。此時如果堅持跑步，跑步過程中由于劇烈的活動會出汗，如果增添衣服或更換衣服不及時，會導致患者感冒進一步加重，造成機體抵抗力下降，甚至可能在感冒的基礎上合并其它病原體感染。感染疾病通常在患者抵抗力低的情況下出現(xiàn)，所以鍛煉身體并不急于一時。如果已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染，盡量不要跑步，以免由于劇烈活動使現(xiàn)有的感冒癥狀加重或進一步發(fā)展，可能會出現(xiàn)嚴重的呼吸道疾病，甚至帶來其它不必要的并發(fā)癥。邊永君主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院三甲感冒可以跑步鍛煉嗎感冒后是否可以適合進行鍛煉，要根據(jù)病情情況來區(qū)別對待。具體情況如下：1、重感冒：如果感冒比較重，尤其是在發(fā)熱的情況下，盡可能要避免劇烈活動。因為劇烈活動后，可能會導致身體免疫力一過性降低，導致感冒在恢復過程中出現(xiàn)延遲的問題；2、輕感冒：如果是輕度的感冒，比如尤其是沒有出現(xiàn)發(fā)熱的情況下，只是鼻子有點堵、或者身上有點怕冷等輕癥感冒癥狀，一般不妨礙進行跑步這種運動，只要不是劇烈跑步，沒有問題。一般來說在運動之后，尤其是劇烈跑步后，身體可能會出現(xiàn)一過性、短暫性的免疫力降低。也是因為劇烈活動中消耗身體的一些營養(yǎng)物質(zhì)，同時也導致身體出汗的狀態(tài)，身體處于腠理開泄的狀況，更容易受到外邪的侵襲。所以在感冒時如果癥狀比較明顯，盡可能的不從事跑步活動，可以進行比較舒緩的散步等運動。當身體出現(xiàn)發(fā)熱時，盡可能的要少活動，多休息，讓身體能有盡可能快速恢復的可能性。劉薇主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲感冒咳嗽可以跑步鍛煉嗎"感冒咳嗽的時候盡量不要去跑步鍛煉，因為感冒一般到了咳嗽程度，多數(shù)引發(fā)氣道或者支氣管的炎癥，甚至也有可能有肺內(nèi)的炎癥。在這個時候機體處于一種病理的狀態(tài)，機體不光是體力損耗比較大，而且機體還有炎性的毒素急待排出，都需要休息來恢復體力，而且補充水分和服用藥物。n在這個時候去跑步，肌肉會得不到足夠的能量供給，而且這些毒素其實對肌纖維也是有害的。所以這個時候去跑步不是鍛煉身體，而且還對剛鍛煉起來運動的肌肉是有害的。盡量不要在感冒咳嗽的時候去跑步鍛煉，要等咳嗽好了以后。其實感冒的咳嗽時間都是比較短的，一般一個星期之內(nèi)都能好，最多也超不過兩個星期，結(jié)果這么一鍛煉，反而拉長了病情，導致在規(guī)定的時間該好卻好不了。"李其勇主任醫(yī)師四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院三甲全國第38心絞痛能跑步鍛煉嗎心絞痛患者能否運動主要看冠心病的嚴重程度。對于心絞痛的病人，需要做運動負荷超聲無創(chuàng)評估或者做冠狀動脈造影，明確冠狀動脈狹窄程度和缺血負荷程度，才能評估能夠承受多大運動。冠心病病人或心絞痛病人，如果做介入治療或者做外科搭橋，改善缺血、狹窄，進行運動沒有問題，甚至可以正常工作，部分病人還可以從事其高負荷運動、工作。很多病人詢問能否到高原、能否坐飛機、能否旅游，如果做過血運重建，比如支架或者搭橋，都沒有問題。但如果病人沒有做以上治療，血管存在狹窄，必須要先評估血管狹窄程度、缺血負荷，然后才能給出運動建議。如果盲目進行運動，而心臟有問題，患者會非常危險甚至可能會發(fā)生猝死和急性心肌梗死。宋志芳主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院三甲全國第56肺結(jié)核可以跑步鍛煉嗎肺結(jié)核患者一旦確診，在接受正規(guī)抗結(jié)核治療期間，即使沒有排菌，可以居家抗結(jié)核治療，也不要從事跑步等劇烈的體育活動或體力勞動。肺結(jié)核患者為使癥狀能夠得到盡快控制，使肺結(jié)核病灶能夠吸收，使各種抗結(jié)核藥能夠達到臨床療效，使肺結(jié)核患者的咯血、咳嗽、咳痰癥狀避免進一步加重，通常在正規(guī)抗結(jié)核治療的前提下，需要保證睡眠和休息，避免重體力活動以及劇烈體育鍛煉。充足的營養(yǎng)是保證肺結(jié)核患者達到臨床治愈根本條件，患者如果不注意休息，進行劇烈的體育鍛煉，可能會加重咳嗽、咳痰，甚至咯血的臨床癥狀，可能會加重各種抗結(jié)核藥的不良反應。肺結(jié)核患者需要注意休息、保證營養(yǎng)、正規(guī)用藥，盡可能避免跑步等劇烈活動。當肺結(jié)核患者達到臨床治愈后，才能逐漸增加工作量和體育鍛煉的幅度，否則可能會欲速則不達，尤其是會導致臨床癥狀進一步加重、病程延長以及各種抗結(jié)核藥肝腎功能損害等不良反應的發(fā)生。余曉芳主治醫(yī)師九江市婦幼保健院三甲月經(jīng)期能跑步鍛煉嗎"女性月經(jīng)期間可以跑步鍛煉，跑步鍛煉可以促進血液循環(huán)，有利經(jīng)血排出，可以改善痛經(jīng)，還可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)、減少充血。在經(jīng)期要避免做增加腹壓的運動，比如仰臥起坐、俯臥撐等，腹壓運動會改變子宮位置，增加經(jīng)血。在月經(jīng)期間不要參加水中的運動，比如游泳，以免出現(xiàn)生殖器感染、月經(jīng)失調(diào)，也不要做過于劇烈的運動，比如跳遠、跳高等，月經(jīng)期間如果有嚴重的痛經(jīng)、血量過多，或者功能性子宮出血，建議不要太做過多的運動，以免導致病情加重。"于佳慧副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78高血壓可以跑步鍛煉嗎"高血壓是否可以跑步鍛煉不能一概而論，有以下幾種情況：n1、高血壓如果血壓控制良好，可以進行跑步鍛煉，但不要過于激烈，建議要慢跑，時間以不超過45分鐘為宜。比如收縮壓不超過150mmHg，進行慢跑鍛煉可以減重，長期堅持有一定的降血脂作用，血脂下降后會延緩動脈粥樣硬化的進程。如果時間不過長，不容易出現(xiàn)脫水，長期進行鍛煉有助于降低血壓。n2、高血壓患者血壓控制不好，服藥后收縮壓仍高于150mmHg，或者高血壓合并冠心病的患者，這種情況不建議跑步。因為跑步可以導致血壓驟然升高，突發(fā)的高血壓會引起心絞痛、心肌梗死、腦出血等。建議在家人保護下進行散步，散步時間不超過一小時。n3、血壓超過180mmHg，這時非常危險，容易出現(xiàn)顱內(nèi)出血，這時禁止進行任何形式的鍛煉，需要積極把血壓持續(xù)降低在140/90mmHg以下再進行體育鍛煉。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15甲亢可以跑步鍛煉嗎甲亢患者是否可以跑步鍛煉要根據(jù)情況來分析，具體如下：1、如果甲亢非常嚴重或者還未開始治療，高代謝癥狀非常明顯，比如心慌、心跳快、出汗多，這時不建議鍛煉，因為鍛煉有可能會導致心跳更快，甚至有可能誘發(fā)急性心律失常；2、甲亢患者如果治療以后甲狀腺素有所下降，高代謝癥狀有所恢復，可以進行適當鍛煉。跑步要根據(jù)具體情況來決定跑步的配速，如果跑的時候覺得心慌，呼吸困難，應把速度放低或者停下來休息一會。要是跑的時候覺得比較舒服、輕松，就可以按照這個配速繼續(xù)跑；3、在甲亢的患者中還有一類特殊疾病叫甲亢性心臟病，主要由于甲亢導致心臟功能受損，所以從事運動時易發(fā)生呼吸困難、氣促等癥狀。甲亢性心臟病患者在運動時要注意保持適度的量，否則有可能導致心衰的發(fā)生。楊永升主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院三甲前葡萄膜炎可以跑步鍛煉嗎"前葡萄膜炎是可以跑步鍛煉的，但是在不同的階段，強度是不一樣的。如果在急性期的話，建議還是以休息為主，或者是以室內(nèi)的這種慢跑為主。如果您處于恢復期或者是穩(wěn)定期，當然活動量可以增加，但是也不建議劇烈活動，比如是跑馬拉松或者是長時間的去旅游，或者是去爬山，這些還是不是很建議做的。"文雯副主任醫(yī)師長沙市第三醫(yī)院三甲前葡萄膜炎可以跑步鍛煉嗎患前葡萄膜炎的患者可以跑步鍛煉，但在不同階段強度應有所不同。急性期眼睛紅、痛、畏光、流淚等癥狀較重，炎癥反應較為明顯者，建議以休息為主，可以適當運動，如短距離慢跑。處于恢復期或穩(wěn)定期無明顯眼部不適，炎癥控制穩(wěn)定，可以增加跑步時間和距離，以感覺不累為原則，但不建議劇烈活動和做強度較大運動?？傊m當強度運動和良好作息可以增強體質(zhì)，利于疾病恢復。

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