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劉澤群 主治醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三級甲等 婦產(chǎn)科

懷孕期間飲食需格外注意，有多種食物孕婦應(yīng)避免食用，包括辛辣刺激、生冷寒涼食物，以及部分具有特殊性質(zhì)的食物。同時，要注意營養(yǎng)均衡和飲食衛(wèi)生。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，引起不適。
2.生冷寒涼食物：像冰淇淋、生魚片等，易導(dǎo)致胃腸痙攣、腹瀉。
3.活血類食物：例如山楂、桂圓，可能增加流產(chǎn)風(fēng)險。
4.滑利類食物：薏米有滑利作用，不利于胎兒穩(wěn)定。
5.寒性食物：螃蟹、甲魚等，其寒性可能影響孕婦和胎兒健康。
6.易致敏食物：如海鮮、芒果等，孕婦體質(zhì)特殊，易敏食物可能引發(fā)過敏反應(yīng)。
總之，孕婦在飲食上要謹(jǐn)慎選擇，以保障自身和胎兒的健康。建議定期產(chǎn)檢，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食。

2018-12-28 20:55

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李華卿 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 中醫(yī)科

朋友你好，不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態(tài)祝你健康幸福.意見建議：具體做法如下。（1）多用粗糧，少用精制米面。玉米、小米、土豆等所含維生素和蛋白質(zhì)比大米、白面高，還含有微量元素。（2）多吃新鮮蔬菜和瓜果，可以滿足身體所需的維生素A、維生素C、鈣、鐵等。（3）多吃豆類、花生和芝麻醬等，因其中含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B和維生素C、鐵、鈣。發(fā)芽豆還富含維生素E。（4）多吃魚、肉、蛋、奶，可以供給大量所需的蛋白質(zhì)。特別是牛奶及雞蛋中含有大量的鈣和磷脂質(zhì)，可供胎兒骨骼生長及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育?？傊?，孕婦食物要多樣化，米面混吃、粗細(xì)并用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補作用，保證在孕期中所需的營養(yǎng)。

2016-03-13 17:04

回答3

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孔書雪 醫(yī)師 河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院 二級甲等 內(nèi)科

從商店買的小食品和飲料都盡量不用，因為那些食品含的防腐劑和色素超標(biāo)。最好吃自己做的飯菜。辣的少吃，盡量清淡。涼水可以喝。容易流產(chǎn)的食物：螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧對胎兒有害的食物：罐頭食品、菠菜、巧克力和山楂、豬肝、久存的土豆、熱性作料如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等、味精、桂圓、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、飲濃茶。意見建議：1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。3、過多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會造成孕婦超重。4、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。5、腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

2016-03-13 21:23

回答4

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史東岳 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

懷孕期間避免挑食、偏食及營養(yǎng)過剩，禁食腌制食物及變質(zhì)食物，少吃罐頭，避免喝濃茶、咖啡和可樂，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，其他沒有特殊的限制。指導(dǎo)意見：除了飲食注意事項外，懷孕早期少到公共場所，預(yù)防流感、風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸X線，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應(yīng)常用溫水擦澡，不要盆浴。

2016-03-14 01:18

回答5

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任立存 主治醫(yī)師 淮北口腔醫(yī)院 其他 內(nèi)科

1、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂等飲料，其實，孕婦最理想的飲料是白開水。2、盡量避免到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。避免濫用藥物。病毒及藥物都會影響小孩的發(fā)育。3、遠(yuǎn)離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機等輻射性工具。4、在切生肉后一定要洗手，吃涮羊肉等時必須要把肉炒熟涮透，防止生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。5、洗衣要時用肥皂,不要用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。6、淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,因為寒冷刺激會引起流產(chǎn)的危險。7、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食、不偏食，保持營養(yǎng)平衡。

2016-03-14 07:01

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