23歲的揚(yáng)州女孩小陳（化名）

怎么也沒想到

自己會突然雙目失明！

而這一切

竟然是因?yàn)樾￡惢忌狭?/strong>

……

年輕女孩突然失明

血糖是正常上限4倍

前段時(shí)間，23歲的小陳總感覺眼前有一層霧，看東西比較模糊，用手揉眼睛也無法去除。

接著兩三天，小陳發(fā)現(xiàn)自己視力劇烈下降，進(jìn)程非?？欤惶毂纫惶旄鼑?yán)重。第三天一早起床，小陳發(fā)現(xiàn)自己竟然失明了！母親連忙帶小陳到醫(yī)院檢查。

在揚(yáng)州東方醫(yī)院眼科，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小陳“失明”的原因并不簡單，很可能是白內(nèi)障。連忙叫來內(nèi)分泌科醫(yī)生來會診。

內(nèi)分泌科副主任李紅娟介紹，隨后經(jīng)過一系列檢查，小陳空腹血糖24.3mmol/l，而其正常值應(yīng)為3.89～6.1mmol/l，相當(dāng)于高出上限的4倍；糖化血紅蛋白14.5，正常值是在6以下 ，膽固醇也偏高。

突然暴瘦40斤

女孩患糖尿病引發(fā)白內(nèi)障

經(jīng)醫(yī)生診斷，小陳是患了糖尿病，導(dǎo)致出現(xiàn)急性白內(nèi)障。“出現(xiàn)了并發(fā)癥，糖尿性白內(nèi)障和糖尿性酮癥?！?/strong>

經(jīng)過了解，一年前小陳就出現(xiàn)口干、多飲、多尿、暴瘦等癥狀。小陳身高170厘米，是個(gè)胖胖的女孩，去年體重85公斤，可是現(xiàn)在只有65公斤。“孩子沒有刻意減肥，一開始發(fā)現(xiàn)自己瘦了還挺開心，但其實(shí)瘦了40斤就已經(jīng)不是正常情況了?！?/strong>

隨后，小陳住院治療，醫(yī)生用胰島素泵給她強(qiáng)化治療降血糖。待血糖穩(wěn)定后，進(jìn)行了白內(nèi)障手術(shù)。目前，小陳視力仍在恢復(fù)中。 出院后，小陳非常配合治療，通過運(yùn)動和飲食控制血糖。

醫(yī)生提醒

年輕人患糖尿病多半是肥胖引起

“糖尿病呈現(xiàn)年輕化趨勢,但這樣23歲因糖尿病失明的還是比較少見的?！崩罴t娟說，隨著兒童及青少年肥胖病的增多，兒童及青少年糖尿病，尤其2型糖尿病也迅速增多。

“糖尿病本身不是一種單純的疾病，而是一種綜合征，危險(xiǎn)之處在于它會引起一系列的并發(fā)癥?！?/p>

研究表明，糖尿病發(fā)病10年后，有30%-40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥。糖尿病患者得高血壓、冠心病、腦血管疾病的可能性大大增加，大約是一般人群的兩倍。

另外，糖尿病腎病已經(jīng)日益成為引起尿毒癥的主要原因。糖尿病還會對眼底、視網(wǎng)膜組織產(chǎn)生損害，輕者出現(xiàn)視力模糊或眼底出血、滲血等跡象，嚴(yán)重的會導(dǎo)致失明。

如何預(yù)防糖尿??？

生活中有些細(xì)節(jié)真的要注意的！

① 飯量一定要算計(jì)

過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發(fā)病率降低70%。計(jì)算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

② 安步當(dāng)車更健康

芬蘭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)減低80%。中國的研究也指出，高血糖者多走路，發(fā)展成糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少40%。因?yàn)樽呗吩黾蛹?xì)胞胰島素受體的數(shù)量，讓胰島素的利用效率更高。

③ 挑選燕麥有學(xué)問

多吃全谷物食品能降低患2型糖尿病的危險(xiǎn)。燕麥就是不錯(cuò)的選擇。如果燕麥?zhǔn)称烦煞直砝镉杏衩滋鹞秳⒂衩滋菨{、葡萄糖、果糖、高果糖糖漿、轉(zhuǎn)化糖、麥芽糖、糖蜜和蔗糖中的3種，請謹(jǐn)慎購買。

④ 多喝咖啡也無妨

哈佛公共健康學(xué)院進(jìn)行的18年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝6杯(約合1.24升)咖啡的人，糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)減少29%—54%。咖啡中所含的鉀、鎂與抗氧化劑能幫助細(xì)胞更好地吸收糖分。

⑤ 垃圾食品不要碰

如果你經(jīng)常光顧麥當(dāng)勞、肯德基，糖尿病也會“光顧”你。明尼蘇達(dá)州的科學(xué)家們對年齡在18—30歲之間的3000人進(jìn)行了長達(dá)15年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周吃兩次垃圾食品的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也提高2倍，這是導(dǎo)致糖尿病的高危險(xiǎn)因素。就算你的體重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也會提高糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。