市售的減肥茶產(chǎn)品或多或少的都會引起腹瀉，很容易讓身體的健康那個受到威脅，想要健康減肥那還不如自制減肥茶呢?冬天懶得出門，完全可以宅在家里自制減肥茶。那么冬季最有效的自制減肥茶有哪些呢?飛華網(wǎng)營養(yǎng)師為大家推薦5款自制減肥茶的方法，助你輕松搞定虛胖和水腫。冬季最有效的自制減肥茶輕松搞定肥胖　　自制減肥茶：半夏茯苓茶　　做法：將6克半夏、4克茯苓、500毫升會一起熬煮10分鐘，喝的時候加入適量的蜂蜜即可?！　∮梅ǎ好刻祜嬘萌?。半夏和茯苓都有祛痰，助消化的功效，對于改善消化不良尤其有效。茯苓補脾利尿，有降血糖的作用。冬季最有效的自制減肥茶輕松搞定肥胖　　自制減肥茶：荷葉綠茶　　做法：荷葉撕成小片，加入適量的清水中煮開，然后加入綠茶一起泡煮兩分鐘即可?！　∮梅ǎ好刻旌热巍＞G茶有溶解脂肪，促進消化和消脂的功效。

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