不知道從什么開始，人們總覺得越瘦越好看，這樣的審美也影響了對(duì)身材管理更為苛刻的娛樂圈，讓不少演員在追求瘦的路上越走越遠(yuǎn)，“體重巔峰期是98斤”、“體重80斤上下，但太重了，還要再減10斤”的真實(shí)案例更可謂是瘦出了新高度。誠(chéng)然，適當(dāng)?shù)氖荽_實(shí)會(huì)讓一個(gè)人看起來更帥更美，可暴瘦過度，不但達(dá)不到正面效果，顏值反而會(huì)下滑，例如我們今天要聊的這位真實(shí)案例——羅云熙。

談及羅云熙，觀眾除了會(huì)想到7年前《何以笙簫默》中的少年何以琛之外，還一定會(huì)想到讓他爆紅全網(wǎng)的古裝影視劇《香蜜沉沉燼如霜》。在劇中擔(dān)任男二號(hào)的羅云熙，憑借帥氣的長(zhǎng)相，飄飄仙的古裝形象，用“潤(rùn)玉”一角抓住了一大波觀眾的眼球，甚至熱度一度超過了當(dāng)時(shí)的男一號(hào)。

不可否認(rèn)的是，羅云熙當(dāng)年的成功，和他苛刻的身材管理密不可分，因?yàn)樵谙蓚b劇里，所有演員的身材都要是纖瘦的才能有所謂的“仙氣”。近期拍過仙俠劇的女演員白鹿也曾在采訪中分享過，她的體重只有80斤出頭，但是對(duì)于仙俠劇來說，還要再真實(shí)地減掉10斤肉才能看起來不臃腫、笨重。

吃到“纖弱”紅利的羅云熙在之后的日子里對(duì)“瘦”的追求日益苛刻。到他最近的新劇《追光者》時(shí)，他的狀態(tài)已然成了“暴瘦”?！蹲饭庹摺分械牧_云熙，五官還是原來的五官，但暴瘦之后，他臉上的膠原蛋白已經(jīng)流失了，凹陷的臉頰反而有點(diǎn)顯老，顯病態(tài)。加上過分蒼白的粉底，羅云熙在近鏡頭下，看起來就跟生病了一樣，并且羅云熙在這部劇中飾演的角色還是那種身材健康又干勁兒十足的救援人員，羅云熙的形象顯然并不符合。而很多觀眾給《追光者》打差評(píng)的原因也在于此——演員形象不貼角色，太沒有真實(shí)感了。

從美觀的角度來看，羅云熙的真實(shí)案例告訴我們?nèi)绱藰O端的身材管理并不是成功的。而碧波庭想強(qiáng)調(diào)的卻是另一方面，從健康的角度來看，一味的追求“更瘦”也是不科學(xué)的。

碧波庭的健康專家認(rèn)為，人的身材不是越瘦越好，身高和體重一定要成正比例才算是健康的。身體過于偏瘦或者過于偏胖，都不利于身體健康。太過瘦弱對(duì)機(jī)體保持健康不利，不良后果是抵抗力較差，這種情況下身體多個(gè)器官也會(huì)出現(xiàn)功能降低的情況，還會(huì)伴隨著內(nèi)分泌失調(diào)。碧波庭認(rèn)為，要保持機(jī)體健康，最重要的是體重穩(wěn)定，三餐飲食規(guī)律，葷素搭配恰當(dāng)，如果為了追求纖瘦刻意少吃或不吃，最后一定是得不償失。

那么，究竟什么樣身材的人才需要做減重的身材管理呢？碧波庭認(rèn)為，可以參考《我國(guó)成人健康體重推薦標(biāo)準(zhǔn)》，即公式BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方，一般認(rèn)為，BMI處于18.5至24之間，則屬于健康的身材，只有當(dāng)BMI數(shù)值超過24時(shí)，才有迫切減重的必要。

事實(shí)上，有超重問題的人還不在少數(shù)。新版《中國(guó)居民膳食指南（2022）》顯示，當(dāng)前有超過50％的成年居民已經(jīng)存在肥胖或超重現(xiàn)象，2000-2018年成人超重與肥胖率的變化趨勢(shì)來看，肥胖率上升速度大于超重率的增長(zhǎng)。

但雖然有減重需求的人很多，但碧波庭認(rèn)為更重要的是減重瘦身更應(yīng)該是科學(xué)、健康的過程。不僅需要健康規(guī)范飲食，也需要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。碧波庭也深知，會(huì)有很多人對(duì)于減肥這件事情有很強(qiáng)的急迫感，可能會(huì)不自覺的就動(dòng)起了節(jié)食的念頭。面對(duì)這樣的情況，光是向大眾科普健康知識(shí)和觀念是不夠的，還需要通過健康的方式來緩解大眾的緊迫感。

在這樣的目標(biāo)驅(qū)動(dòng)下，碧波庭團(tuán)隊(duì)研究后發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的人在運(yùn)動(dòng)后都會(huì)進(jìn)行按摩恢復(fù)，那如果能夠在健身后的按摩時(shí)也能同步減脂，是否能夠緩解大眾的焦慮呢？基于這一想法，碧波庭開發(fā)了新銳產(chǎn)品碧波庭4DX護(hù)理棒，它能在按摩幫助使用者放松肌肉時(shí)，通過一定頻率+反復(fù)持續(xù)的刺激，針對(duì)不同肌群給出不同刺激作用。據(jù)產(chǎn)品介紹來看，碧波庭4DX護(hù)理棒的最高真實(shí)轉(zhuǎn)速已達(dá)到6400次，能夠在碎片化的極短時(shí)間內(nèi)刺激脂肪部位被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，從而將脂肪逐漸消耗掉，以起到幫助減肥事半功倍的效果。

碧波庭相信，只要在健康產(chǎn)品的輔助著健康理念，在未來，人們進(jìn)行身材管理時(shí)，一定會(huì)將健康視作最重要的考慮因素。

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