還記得快樂(lè)大本營(yíng)里的那個(gè)龐胖胖的杜海濤嗎？如果你現(xiàn)在對(duì)他的印象還是這個(gè)的話，那只能說(shuō)明你太不關(guān)注他了，7月26日杜海濤曾在微博發(fā)文：100天了瘦了將近30斤，那么現(xiàn)在的杜海濤會(huì)是什么模糊呢？接下來(lái)一起來(lái)看。

      據(jù)悉杜海濤7月26晚間曬出自己最近的減肥成果：100天里瘦了近30斤。他激動(dòng)分享自己的健身感想，不僅曬了這三個(gè)多月以來(lái)的運(yùn)動(dòng)視頻，還寫了一大段致謝與心路歷程。杜海濤表示：“我開始瘦的時(shí)候也跟大家一樣擔(dān)心是不是原來(lái)還有點(diǎn)可愛(ài)，現(xiàn)在只剩下丑了，可我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)可以讓人身心都變得健康，我還真是帥了不少，是那種心底對(duì)自己的認(rèn)可，這個(gè)感覺(jué)可不那么容易有?！?/p>

      網(wǎng)友紛紛表示：“濤濤一定會(huì)成為一個(gè)真正的瘦子”“八塊腹肌在等著你”“看完真的很感動(dòng)，你真的褪去原來(lái)的青澀，有男人的味道了?！?/p>

      說(shuō)到減肥娛樂(lè)圈哪位明星敢說(shuō)自己沒(méi)經(jīng)歷過(guò)減肥，很多人都認(rèn)為減肥是為了獲得更好的身材，其實(shí)不止，減肥不僅能塑造更美好的形體，更能提升個(gè)人氣質(zhì)，比整容還狠！那么曾經(jīng)屬于胖子圈內(nèi)的杜海濤到底是怎么減肥的呢？從杜海濤分享的微博來(lái)看，他的瘦身減肥方法離不開運(yùn)動(dòng)鍛煉，以下就提供杜海濤在微博發(fā)表的減肥瘦身心得：

      我們先是通過(guò)專業(yè)的健身機(jī)構(gòu)提取出100天可以適應(yīng)的強(qiáng)度等級(jí)來(lái)用身體可以接受的程度進(jìn)行分類提取，然后我們優(yōu)質(zhì)的導(dǎo)演組再賦予其生命力，最后再加上專業(yè)的大本營(yíng)的舞蹈老師進(jìn)行優(yōu)化最后在用杜嗨操的方式呈現(xiàn)出來(lái)就是大家看到的香蕉打卡杜嗨操了。100天的時(shí)間我們打了原始人卡、圣火卡、特工卡、美人魚卡、功夫卡、閨房少女卡、忍者卡、瘋狂動(dòng)物城卡、復(fù)仇者聯(lián)盟卡、喪尸卡、超級(jí)瑪麗卡、灌籃高手卡、Officelady卡、白雪公主卡、斯巴達(dá)卡、阿拉丁神燈卡、廚神卡、街頭霸王卡、龍珠卡、炸彈大會(huì)卡、浪里個(gè)浪卡、香蕉外星人卡、學(xué)霸卡、香蕉舞會(huì)卡、廣場(chǎng)舞卡、貓貓狗狗卡、搏擊操卡、四大護(hù)法卡。一共28課。

      很多人問(wèn)我是怎么瘦的，大家在玩手機(jī)我在健身，大家在賴床我在游泳，大家在吃夜宵我在夜跑，所以我瘦了，但是我健身的時(shí)候比玩手機(jī)的時(shí)候還爽，我游泳的時(shí)候比我賴床的時(shí)候還舒服，我夜跑的時(shí)候比我吃夜宵的時(shí)候還要過(guò)癮。