陳小芹 醫(yī)師 西峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院

擅長：各種慢性疾病的臨床營養(yǎng)學(xué)治療，呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ绺忻埃璺?，氣管炎，扁桃體炎），心血管系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，兒科疾病，高血壓，糖尿病的護理及健康教育。

提問

你好，黑米，黑豆，黑糯米，黑芝麻，在一起吃，可以有養(yǎng)血，生發(fā)，黑發(fā)的作用。而且可以達(dá)到營養(yǎng)素互補的效果。

2017-08-14 13:54

2條追問

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追問： 什么叫營養(yǎng)素相補？我用這個方法減肥？

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回復(fù): 你好，人體發(fā)胖就是因為營養(yǎng)素不均衡導(dǎo)致的。所謂的營養(yǎng)素互補，就是每一種食物中所含的營養(yǎng)素的成分和含量是不一樣的，這幾種食物搭配之后可以互相取長補短，補足不足。

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追問： 我要減肥，月經(jīng)不調(diào)看中醫(yī)吃了8個月也不行，這中醫(yī)還要看？

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回復(fù): 你好，月經(jīng)不調(diào)的話，建議你化驗女性五項激素，根據(jù)激素水平進(jìn)行調(diào)理。

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