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沙拉與三明治（薩巴廚房）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 17:59

內(nèi)容簡(jiǎn)介 · · · · · ·

本書(shū)分為肉類(lèi)、魚(yú)蝦海鮮類(lèi)、禽肉蛋類(lèi)、水果素食類(lèi)、谷物豆類(lèi)堅(jiān)果五個(gè)章節(jié)，所選的都是健康營(yíng)養(yǎng)、易采購(gòu)、好處理的常見(jiàn)食材，用來(lái)精心搭配每道菜譜。沙拉與三明治可以說(shuō)是美食中相對(duì)簡(jiǎn)單的料理方式了，只要選好食材，按照菜譜中的方式，就可以輕松烹制美食，即便隨意發(fā)揮也不會(huì)出錯(cuò)，而且省時(shí)、便捷、靈活、貼心、輕食、飽腹。不管你是要減肥瘦身，還是遵從健康營(yíng)養(yǎng)的飲食理念，這本書(shū)都能幫你輕松實(shí)現(xiàn)。

每份沙拉都有故事，三明治也都會(huì)聆聽(tīng)

甜美的味道、自然的氣息和健康的身體

單獨(dú)都好吃，搭配也不錯(cuò)，一切都如你意

18年暢銷(xiāo)美食圖書(shū)經(jīng)驗(yàn)的積累

100張高清菜品大圖讓美食呈現(xiàn)眼前

1000張清晰實(shí)用的步驟圖，簡(jiǎn)單易學(xué)

從常用工具到原料，開(kāi)篇全都告訴你。

介紹多種沙拉醬和三明治抹醬，助你掌握美味根源。

講解沙拉與三明治的搭配方式，讓每個(gè)人更懂健康搭配。

作者簡(jiǎn)介 · · · · · ·

薩巴廚房，是國(guó)內(nèi)知名美食圖書(shū)工作室。從2001年至今，18年來(lái)始終堅(jiān)持將實(shí)用、健康、簡(jiǎn)單、貼近百姓的美食內(nèi)容，用上佳的品質(zhì)呈現(xiàn)給每一個(gè)讀者，打造了包括《從小愛(ài)吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書(shū)在內(nèi)的數(shù)十本美食類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)。

其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書(shū)大獎(jiǎng)；《沙拉花園》銷(xiāo)量破十萬(wàn)；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡(jiǎn)單！烤箱料理》等圖書(shū)榮登五星圖書(shū)榜，更有多部作品位列暢銷(xiāo)圖書(shū)榜，深受廣大讀者的好評(píng)。

薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續(xù)與薩巴廚房團(tuán)隊(duì)一起，結(jié)合中國(guó)讀者的生活實(shí)際需求，通過(guò)美食圖書(shū)、視頻等形式，向讀者傳播健康、簡(jiǎn)單的美食理念。

目錄 · · · · · ·

初步了解全書(shū)
知識(shí)篇
關(guān)于沙拉
關(guān)于三明治
關(guān)于食材
沙拉醬&抹醬
· · · · · · (更多)

叢書(shū)信息 · · · · · ·

薩巴廚房(共38冊(cè))，這套叢書(shū)還有《薩巴廚房.花樣烤箱料理：快捷，營(yíng)養(yǎng)，美味》《薩巴廚房.懶人快手菜》《薩巴廚房·好喝的粥》《薩巴廚房：元?dú)馑厥场贰蹲萄a(bǔ)靚湯(薩巴廚房)》等。

喜歡讀"沙拉與三明治（薩巴廚房）"的人也喜歡 · · · · · ·

0 有用夢(mèng)中人 2019-10-20 16:15:31

作為食譜書(shū)來(lái)說(shuō)個(gè)人覺(jué)得很棒很實(shí)用了！新手下廚做三明治/沙拉作為入門(mén)參考不會(huì)有負(fù)擔(dān)，步驟相對(duì)詳細(xì)；對(duì)有下廚經(jīng)驗(yàn)的也是很好的搭配參考～食譜有100個(gè)左右；每個(gè)步驟都有配圖，非常直觀(guān)，這點(diǎn)要夸！也有成品展示（左邊是步驟和原料，右邊是成品單獨(dú)展示，閱讀體驗(yàn)比較好）隨手一翻想吃哪個(gè)就做哪個(gè)

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