拔火罐是一種治病保健的中醫(yī)技術(shù)，除此之外它還可以減肥。用來(lái)減肥的火罐是不需要使用酒精的，它是一種塑料制成的，大家可以不用擔(dān)心燒傷，使用起來(lái)非常簡(jiǎn)單安全。拔火罐一般每天進(jìn)行一到兩次，再結(jié)合飲食規(guī)律，堅(jiān)持幾個(gè)月，大家會(huì)看到明顯的瘦身效果。

1、拔火罐減肥

拔火罐是可以減肥的，而且在減肥的同時(shí)還可以調(diào)理身體。拔火罐是通過(guò)物理刺激造成毛細(xì)血管破裂，激發(fā)身體精氣，調(diào)整氣血的運(yùn)行和內(nèi)分泌，從而幫助我們減肥。拔火罐還能加速淋巴循環(huán)，使新陳代謝加快，提高產(chǎn)熱和脂肪消耗，有助于我們減肥。

2、拔哪些穴位

在肚臍眼兩邊，有一個(gè)大橫穴，肚臍眼垂直上方有中脘穴，肚臍眼正中下方有關(guān)元穴，腰部第一棘突下方1.5寸是三焦俞穴，在我們身體的背部，第十一胸椎棘突下方1.5寸有脾俞穴。這些穴位可以調(diào)理脾胃，消除脂肪，有聚集和傳導(dǎo)水分的作用，使全身的濕氣通過(guò)膀胱向外排泄，是拔罐減肥的首選穴位。

3、拔罐時(shí)注意

拔罐時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)小水泡，罐體會(huì)出現(xiàn)水珠，皮膚有血點(diǎn)，瘀塊，或者局部有瘙癢的感覺(jué)，這些都是正常的反應(yīng)，不要緊張。女性月經(jīng)期不要拔火罐減肥，身體處于饑餓，疲勞，胃脹的狀態(tài)也不要拔罐。拔完火罐取罐具的時(shí)候，一手按壓皮膚，一手慢慢的傾倒罐體，讓空氣緩慢的進(jìn)入，是罐體自行與皮膚脫離，不要強(qiáng)行轉(zhuǎn)動(dòng)，拉扯罐體。

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