中醫(yī)拔罐減肥療法,,針對穴位將脂肪燃燒分解

中醫(yī)拔罐減肥療法拔罐減肥方法之背部穴位

背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。

拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。

脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后再通過尿液排出體外。

拔罐減肥方法之腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。

中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪；大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。

關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。

拔罐減肥方法之下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次拔罐。

血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位采用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯；足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。

拔罐減肥原理

拔火罐能減肥么？我相信這是很多人都心存的疑惑。答案是當(dāng)然可以的啦，作為我國遺留下來的醫(yī)學(xué)瑰寶，拔罐具有活血化瘀、加速新陳代謝、祛除溼氣等多重功效。但它究竟是通過什么方式從而達(dá)到減肥瘦身的效果呢？接下來就讓我們一同來了解，拔罐減肥究竟是個什么原理。

1、促進(jìn)新陳代謝

拔罐通過 *** 經(jīng)絡(luò)腧穴可以顯著調(diào)整調(diào)整交感—腎上腺髓質(zhì)和下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)兩大系統(tǒng)功能；對于局部部位的拔罐還能加速血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃的蠕動。這樣基礎(chǔ)的代謝就會加快很多，同時吃的也更多被消化、消耗，體內(nèi)的脂肪相當(dāng)于補(bǔ)充很少，還一直在被燃燒消耗，這樣長期下去當(dāng)然就能夠達(dá)到瘦身的效果啦。

2、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝

通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

3、控制食欲

對于食欲相當(dāng)旺盛的人羣，拔罐可以糾正異常高食欲，針對局部拔罐對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，有飽的感覺，進(jìn)食量自然就相應(yīng)減少了。

4、改善內(nèi)分泌

女性在生小孩后身體的代謝功能會顯著下降，內(nèi)分泌不如以往規(guī)律，而通過拔火罐能夠有效的改善這類問題，能夠有效的 *** 身體合適的分泌激素，幫助身體更好運(yùn)轉(zhuǎn)，減少脂肪的堆積。

拔罐是我國傳統(tǒng)的一種中醫(yī)保健方法，用以減肥也是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。其主要能夠有效的祛除體內(nèi)的溼氣，排出體內(nèi)的毒素，加強(qiáng)新陳代謝作用。如果在試過了運(yùn)動和飲食減肥都沒有取得理想的效果后，不妨試一試拔罐減肥法，助你突破減肥瓶頸，從此擁有迷人苗條身材不再是夢。

拔罐減肥期間每天吃什么減的快

1、保證飲食清淡，多吃點(diǎn)含有維生素及葉綠素豐富的蔬菜和水果，這樣可以有效地配合拔罐減肥，達(dá)到目的。

2、需要提醒大家的是有些水果的熱量是相對較高的，因此，請適量食用。

拓展資料：

拔罐減肥：以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。

拔罐減肥的原理：

第一：通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的

第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

（資料來源：百度百科-拔罐減肥）

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