某度一搜索“霍思燕，”推薦搜索的第一 條就是“霍思燕減肥”，可見其火爆程度，下面上個(gè)對比圖！

這是懷孕前

這是懷孕時(shí)

這是生產(chǎn)后（據(jù)說是瘦了68斤）

日前在一個(gè)采訪節(jié)目里，霍思燕沒有保留的向大家介紹了她所用的三個(gè)減肥辦法。

霍：我就是中午吃頓火鍋，晚上就不吃飯了。一天只選擇一頓吃得飽的話，如果非要選擇的話，如果非要吃的話。

主持人表示她也有采用晚上不吃飯的減肥法，但瘦的特別慢。不經(jīng)常見的人能看出來她瘦了，但她自己覺得瘦的不明顯，與霍“68斤”一對比就是完敗。

隨后主持人再次詢問了關(guān)于孕婦減肥有沒有好的建議。

霍：孕婦減肥，其實(shí)它多數(shù)不見得是多少的脂肪多少肉，而可能因?yàn)閼言衅陂g的這個(gè)水分，停留在身體里過多了?？赡苣阕⒁庖稽c(diǎn)，就是祛濕排水。其實(shí)我有一個(gè)竅門，我覺得的挺好的，而且挺方便。就是一把紅豆，一把薏仁，然后你用一個(gè)鍋，開鍋15分鐘，再關(guān)上火，燜15分鐘。就是別煮兩個(gè)小時(shí)，那種可能藥性不強(qiáng)了。然后每天你就渴了就喝這個(gè)“紅豆薏仁水”，我那個(gè)時(shí)候一個(gè)星期掉了四五斤也是正常的。

霍：還有一種減肥法，就是蛋白質(zhì)減肥法，這個(gè)是你哺乳期過了以后，再開始減肥。蛋白質(zhì)減肥就是把碳水戒了，把鹽斷了。碳水就是大米飯，鹽就是吃多了會讓你身體里的水分排不出去，會水腫。所以主食不吃。

主持人：我現(xiàn)在要是前一天晚上沒吃飯，就特別盼著第二天早餐。

霍：那你就完了，其實(shí)你可以吃雞蛋，或者水煮雞胸肉。比如晚上不吃飯?zhí)y受了，我可能就會煮一盤蝦，把這蝦會吃了，然后吃點(diǎn)青菜，這樣也不會餓。如果只吃蛋白質(zhì)減肥的話，過一段時(shí)間你人就會瘦的。

以上就是霍思燕公布的三個(gè)減肥辦法，其實(shí)這個(gè)辦法大家平常也可能聽到過，或者嘗試過。但因?yàn)樾Ч幻黠@，或者其他原因（比如蝦太貴了，小編做不到每天吃蝦），而沒有堅(jiān)持下去。但現(xiàn)在有霍思燕的成功在前，我們還是有希望的，大家繼續(xù)堅(jiān)持??！

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