首頁資訊明星產(chǎn)后如何瘦身，產(chǎn)后健康減肥，最近又被捧火了！

明星產(chǎn)后如何瘦身，產(chǎn)后健康減肥，最近又被捧火了！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 12:19

明星產(chǎn)后如何瘦身，產(chǎn)后健康減肥自出09年陳慧琳“產(chǎn)后第二天就以魔鬼身材就復(fù)工”的新聞爆出，仿佛打開了“女明星生孩子不會(huì)胖”的美麗新世界。

不少媽媽都在熱議“難道女明星都成精了”？

首先我們產(chǎn)后瘦身不是一件能級過去的事，你得認(rèn)清自己的體質(zhì)，然后在計(jì)劃如何產(chǎn)后健康減肥，自己的身體好了，寶寶的奶水也不影響。孕激素水平的變化，這些激愫是大自然賦予的，我們單靠飲食是無法改變的，在通過外力的幫助下，Hicibi孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)組提高母乳的質(zhì)和量，對于恢復(fù)激素水平，分解脂肪的作用，將生育型發(fā)胖體質(zhì)轉(zhuǎn)換為易瘦體質(zhì)。2018年3月1日，“產(chǎn)后肥胖可通過Hicibi孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組專業(yè)調(diào)理成為易瘦體質(zhì)”終于被證實(shí)了，一萬例因?yàn)楫a(chǎn)后肥胖的媽媽個(gè)案中，成功率高達(dá)95以上，平均減重12.34kg。幾乎每個(gè)產(chǎn)后媽媽都能通過Hicibi孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組調(diào)整體質(zhì)從而瘦下來。

明星產(chǎn)后如何瘦身，產(chǎn)后健康減肥---明星產(chǎn)后如何瘦身

霍思燕
1、祛濕排水
對于這點(diǎn)已經(jīng)不是什么秘密，霍思燕在一次訪談節(jié)目中也出說了這點(diǎn)，因?yàn)樽约簩儆谶@種體制，所以生產(chǎn)后，都會(huì)煮紅豆薏米水來喝，去水腫很好，但是這不算是減輕體重的方法。
2、孕期飲食控制
我們的霍思燕，在懷孕期間，一直注意飲食，盡量不要吃太多的脂肪和高含糖量的食物，但自己的身體水腫不能故意飲食，導(dǎo)致體重160公斤。但孕期合理分配飲食是非常必要的。很多寶媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。懷孕期間，他們吃了很多食物，這被稱為“為了孩子好”，但出生后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)食物的營養(yǎng)仍然被自己吸收。

如果你無法抵擋美食的誘惑，你可以在飯前補(bǔ)充“【Hicibi】營養(yǎng)群組”。因?yàn)樗且环N食物提取，它不僅對嬰兒沒有傷害，而且還可以補(bǔ)充一些微量元素，并阻止飲食中的多余熱量，使孕婦可以放心食用，不用擔(dān)心脂肪堆積。