對于這個以瘦為美的時代 ，在我們的年輕女孩子心中，怕每天睜開眼睛減肥就成了生活中的頭等大事了。大家都知道，霍思燕是一位非常注重減肥的辣媽，雖然懷嗯哼的時候，一度出現(xiàn)過于肥胖的警示，但是她卻半點不擔心 ，在生下嗯哼過后就迅速的減了回來，而后持續(xù)的保持，從沒讓自己再胖回去，嗯哼今年四歲了，是一位喜歡媽媽漂亮的小男孩子，在嗯哼的監(jiān)督下，霍思燕更加要堅持保持完美的身材了，但是對于大多數(shù)生了孩子過后瘦不下來的媽媽們，就特別愁了，究竟霍思燕是用什么辦法減下來讓自己恢復女孩子時期的苗條身材的呢，在一次節(jié)目中，霍思燕詳細的吐露了自己的方法。

霍思燕說，其實我覺得減肥分兩種，第一種就是如果有女孩子是差不多二十歲以前的就建議不要減，因為二十三歲過后會自然的瘦下來，不知道有沒有女孩子肥瘦的分水嶺是要這個年齡段的。

還有一種是水腫型的體質，我覺得不一定真的自己肥胖，可能是水腫，那么這個水腫是如何造成的呢？可能是身體里的一些毒素沒能及時排除出去，可能頭一天吃了太咸的東西，第二天也會腫，做水腫有一個很好的一個方法，就是用薏仁水，薏米水，每天煲一些湯，當飲料喝，這個我試過，非常管用。

因為我是一個容易水腫的人，早上起來拍的鏡頭和收工前一定是兩個人，早上是很腫的樣子，很飽滿的，但我喝一大杯薏仁水下去，基本上一個多小時過后就會瘦下來，不用等到傍晚，也有嘉賓說是早上起來喝一杯黑伽俳，因為可能薏仁水煮起來會比較麻煩 。

相關知識

女明星減肥健身方法
霍思燕減肥方法多，張歆藝狠，張韶涵簡單，明星都是如何減肥的？
張嘉倪大S自曝減肥秘籍是什么節(jié)目？明星減肥方法盤點
不同年齡段老人的健身方法
不同年齡段女性減肥要點?減肥的4個營養(yǎng)知識
各個年齡段男性減肥方法 不同時期男性怎么減肥？
減肥也分年齡 專家教你不同年齡段如何正確減肥
減肥達人親身試驗的十大健康減肥方法
三位達人成功減肥經(jīng)驗實錄
不同年齡段減肥的動作 根據(jù)年齡運動瘦身效果好

網(wǎng)址: 霍思燕再曝兩個不同年齡段的減肥方法，減肥達人親身實驗超級管用 http://m.u1s5d6.cn/newsview676724.html