糖尿病人一般能適量吃山楂，其含糖量適中，富含多種營養(yǎng)及有機酸，適量食用山楂，以獲取其營養(yǎng)益處，同時要結(jié)合全面的糖尿病管理措施，保持血糖的穩(wěn)定。

山楂雖然口感酸澀，但實際上它含有一定的糖分。其含糖量大約在20%-25%，在水果中不算特別高，但也不可忽視，但山楂也具有一些對糖尿病患者有益的特點。

山楂富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素E、胡蘿卜素等。其中維生素C能夠增強免疫力，幫助身體抵抗疾病，對于糖尿病患者來說，有助于預(yù)防因免疫力下降而引發(fā)的各種感染。

山楂還含有豐富的有機酸，如山楂酸、檸檬酸等，這些有機酸可以促進胃腸蠕動，幫助消化，對于糖尿病患者常有的消化不良問題有一定的改善作用。同時有機酸能在一定程度上調(diào)節(jié)血糖代謝，可能有助于穩(wěn)定血糖水平。

此類患者需要控制食用量，每次不宜過多，建議一次食用不超過3-4顆中等大小的山楂。建議在兩餐之間食用，避免引起血糖的大幅波動。如果是食用加工過的山楂制品，如山楂糕、山楂片等，要特別注意查看食品標(biāo)簽，因為這些制品中可能添加了大量的糖和其他添加劑，應(yīng)盡量少吃或不吃。

相關(guān)知識

1.吃山楂會使血糖升高嗎？山楂含糖高嗎？...
山楂片的熱量 經(jīng)常吃山楂片會變胖嗎
山楂卷熱量高嗎 山楂卷會導(dǎo)致肥胖嗎
山楂的熱量高嗎
山楂片的熱量高嗎 山楂片的熱量怎么樣
山楂片的熱量高嗎
山楂可以減肥嗎 山楂的熱量
山楂片的熱量有多少 山楂片可以減肥嗎
山楂片的熱量高嗎(減肥能吃嗎)
山楂球可以減肥嗎 山楂球的熱量

網(wǎng)址: 糖尿病人能吃山楂嗎， 山楂含糖量高嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview676587.html