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中藥減肥茶配方原理配方你知多少

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 13:31

　　現(xiàn)代的人大多數(shù)因為飲食習(xí)慣不合理，高興就暴吃暴喝，導(dǎo)致過度肥胖。肥胖導(dǎo)致煩惱，越煩吃的就越多，有沒有戳中你的淚痛點，沒關(guān)系，現(xiàn)在我們來了解一下如何輕輕松松喝出好身材。

　　中藥減肥茶減肥的原理

　　中藥減肥從根本上來分析你身體稀缺的是什么，應(yīng)該如何進(jìn)行修補(bǔ)。中醫(yī)普遍認(rèn)為，肥胖跟虛，痰，濕有關(guān)，通過中藥減肥茶可以幫助你活絡(luò)氣血，益氣健脾，使身體循環(huán)更佳。還可以幫你將體內(nèi)的毒素排出來，加快身體內(nèi)的新陳代謝，使不必要的脂肪排出來，從而達(dá)到減肥的效果。大概喝200毫升即可。

　　推薦的一款中藥減肥茶/strong>

　　中藥減肥茶的配方多種多樣，但是真正能起到減肥效果的也不多。所以我們要慎于搭配減肥配方。這里我就給大家介紹一種常用的方法，就是將綠茶，枸杞放入裝有300毫升的水中等待15分鐘過后，加入瘦參，再次等待5分鐘后搖晃均勻，加入白醋即可喝。這種的搭配不容易反彈，因為它抑制了葡萄糖的轉(zhuǎn)化，減少了80%的葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪。這樣搭配主要是抑制脂肪的生成，加快脂肪的分解，讓脂肪不輕易回來。

　　中藥減肥茶減肥的注意事項

　　肥胖的人不要擔(dān)心，肥胖是經(jīng)過一個長期的積累才形成的，所以減肥過程中切忌追求快速了過分喝減肥茶。要遵循醫(yī)生的勸告。還有就是不能貪睡，一天不能睡超過8個小時，休閑時間不宜多吃其它熱量高的食品。如果可以輔之一些有必要的有氧運(yùn)動，如跑步，競走，慢跑等等就再好不過了。

　　美麗的身材也需要自己的保養(yǎng)，要學(xué)會關(guān)心呵護(hù)自己。通過上面的介紹，你一定對中醫(yī)減肥茶配方有了一定的認(rèn)識，那么，趕快行動吧！

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