問

身體不好怎么調(diào)理？

提問時(shí)間：2020-08-28 13:05

在這半個(gè)月以來的時(shí)間我總會(huì)出現(xiàn)一些失眠的情況，身體不好怎么調(diào)理？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

身體不好可以改善不良的飲食習(xí)慣，不要吃一些垃圾食品，不要吃一些被污染過的食物，飲食方面要以多樣化為主，當(dāng)胃腸道吸收不好的情況下會(huì)導(dǎo)致身體不好的癥狀，和不良的生活習(xí)慣有密切關(guān)系，在日常生活中要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

回復(fù)時(shí)間：2020-08-28 14:12

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