一周減脂餐不重樣，輕松瘦25斤！
一周低卡飲食計劃，三餐不重樣，輕松瘦身！

周一：低卡早餐，開啟新的一天
? 午餐：清爽沙拉，搭配低脂酸奶
晚餐：烤雞胸肉，搭配蔬菜炒飯

周二：健康早餐，活力滿滿
午餐：低卡意面，搭配新鮮水果
晚餐：烤魚，搭配綠色蔬菜

周三：低卡早餐，輕松開啟
午餐：低脂炒飯，搭配新鮮蔬菜
晚餐：低卡湯面，搭配小涼菜

周四：營養(yǎng)早餐，活力四射
午餐：低卡披薩，搭配新鮮水果
晚餐：烤牛排，搭配蔬菜沙拉

周五：健康早餐，活力滿滿
午餐：低卡炸醬面，搭配新鮮蔬菜
晚餐：烤鴨，搭配綠色蔬菜

周六：低卡早餐，輕松開啟
午餐：低脂炒飯，搭配新鮮水果
晚餐：烤三文魚，搭配蔬菜沙拉

周日：營養(yǎng)早餐，活力四射
午餐：低卡漢堡，搭配新鮮蔬菜
晚餐：烤羊排，搭配綠色蔬菜

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