美咯

喝酸奶和香蕉能減肥嗎

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，32歲）全身都是肉，所以說就是很胖，說白了就是胖，所以我想要減肥，喝酸奶和香蕉能減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：吃香蕉和喝酸奶可以有一定的減肥效果。熱愛美麗的人可以選擇在飯前吃香蕉和喝一杯酸奶，以緩沖他們對食物的渴望，幫助他們控制食物的攝入。但是如果你想僅僅依靠吃香蕉和喝酸奶來減肥是不太現(xiàn)實(shí)的，美容愛好者仍然應(yīng)該通過其他健康有效的方式來達(dá)到減肥的目的。

2022-04-12 14:40:23

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