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怎樣讓寶寶吃的舒服又營養(yǎng)

會員86944486女51已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

一、香蕉沙拉材料：熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺。做法：1、香蕉去皮后，在碗中碾成泥狀。2、調(diào)入一勺酸奶，攪勻即可。提示：1、酸奶含有乳酸菌，有利于寶寶的腸胃降。2、香蕉含有豐富的微量元素，有潤腸的效果。3、香蕉要控制食量，以免寶寶出現(xiàn)滑腸現(xiàn)象。適合人群：6-8個月的寶寶二、胡蘿卜土豆沙拉材料：土豆1/5個、胡蘿卜1/5根、奶油1勺、沙拉醬2勺做法：1、將胡蘿卜、土豆煮熟煮軟。2、將熟胡蘿卜、土豆切成小碎粒。3、將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內(nèi)，淋上沙拉醬。提示：胡蘿卜含有豐富的維生素A，有利于寶寶的視力發(fā)育。適合人群：10個月寶寶

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你好，很高興為你解答問題，添加輔食后，寶寶的小嘴巴也變得更挑剔了，要想讓他們吃得舒服，又能攝入全面的營養(yǎng)，媽媽們就得磨練一下手頭功夫。希望我的答案能夠幫助到您，祝永遠(yuǎn)降快樂!

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飯要做得有營養(yǎng)，好吃，不斷花樣翻新，吸引寶寶的興趣。另外，要控制寶寶零食，寶寶吃了過多零食，該吃飯的時候就不會吃飯了，還會影響寶寶食欲。祝寶寶降成長，心情愉快

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先母乳后配方奶每次哺乳時，先喂母乳。讓小寶寶將兩側(cè)乳房吃空，間隔一段時間再用配方奶補(bǔ)充，吃多少由寶寶自由取舍。6個月以上的寶寶，配方奶喂一頓，母乳喂一頓嬰兒中后，母乳的分泌會減少。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

人體各種營養(yǎng)成分和各種物質(zhì)都來源于食物。寶寶不吃菜就會缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素、微量元素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。長時間某些物質(zhì)的缺乏會造成疾病，所以無論是預(yù)防還是治療都可以口服藥物替代或補(bǔ)充。常用的有膳食纖維素有利于促進(jìn)腸道蠕動，形成排便，防止便秘。復(fù)合維生素可以補(bǔ)充各種維生素的缺乏。礦物質(zhì)可以用其他的飲品、礦泉水來適當(dāng)補(bǔ)充。用蛋白粉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果能夠吃水果，當(dāng)然也是一個不錯的選擇。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

芝麻含有b族維生素，不飽和脂肪酸，維生素e，卵磷脂，葉酸，脂肪，鈣，鐵等營養(yǎng)成分。有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥的作用。最常用的使用方法還是芝麻糊。把芝麻炒熟后研成粉末，早上起床，或者是晚上睡覺前吃一勺，也可以在烹調(diào)食物的時候，快出鍋的時候放一點(diǎn)芝麻，煲湯和煮稀飯的時候放一些芝麻，也是能夠起到很好的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

山藥切成丁，與粳米一起煲粥，也可以加入紅棗、核桃、花生等，消化吸收的效果比較好。而清蒸后澆上蜂蜜吃也可以，或者與木耳等菜類一起炒著吃。山藥富含膳食纖維、維生素、淀粉，有補(bǔ)脾、益肺、益腎，常吃也有降血脂、增進(jìn)身體健康之效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

懷孕初期如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會對胎兒造成一定的影響。會對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害，也有可能會出現(xiàn)先天性的神經(jīng)系統(tǒng)缺陷，或者是智力下降，造成視力下降，這些寶寶的身體素質(zhì)比較弱，語言能力比較弱，說話也比較遲。
在懷孕早期應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋黃。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量，各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用；谷物香氣釋放充分，增進(jìn)感官享受，促進(jìn)食欲。不僅要吃米糊，同時對奶粉、母乳也是必須得吃的，這樣對寶寶成長才會有很好的幫助。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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