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回奶要幾天乳房才會恢復正常

回奶要幾天乳房才會恢復正常，需要根據(jù)具體情況而定。通常情況下，回奶后一般在7天左右乳汁會完全消退，由于個人泌乳量存在很大的差異，乳汁分泌旺盛者可能需要1個月才會完全退乳，而乳房完全恢復正常，大約需要3-6個月的時間。

回奶較好的方法是自然回奶，通過在母乳喂養(yǎng)期間，逐漸減少喂奶次數(shù)和喂奶量，減少寶寶對母乳的依賴，注意避免排空乳汁。同時建議媽媽在生活中少進食湯汁以及蛋白質(zhì)豐富的食物，以免促進乳汁分泌。如果自然回奶沒有成功，可遵醫(yī)囑使用藥物幫助回奶，如口服雌激素、維生素B6等藥物，也可使用生麥芽煮水飲用，或者使用芒硝敷在局部乳房促進回奶。

回奶后多數(shù)人會有乳房外擴、下垂情況的出現(xiàn)，這是由于產(chǎn)后哺乳期為了分泌乳汁，乳房漲大，而哺乳結(jié)束后，乳房體積內(nèi)容會減小，皮膚就會松弛。建議回奶期間穿適合、柔軟且有調(diào)整功能的內(nèi)衣，幫助緩解胸部外擴、下垂等情況。還可配合胸部按摩輔助恢復，早晚按摩幫助胸部彈性纖維的生成，緩解下垂并增加彈性，如果下垂明顯、無法恢復者，可前往醫(yī)院通過手術等方式改善。

2023-10-17瀏覽6055次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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