夫妻性生活需求,一月幾次正常?(別害羞!)
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也許是因?yàn)楹ε伦约翰徽#圆胚@么在意次數(shù)吧。其實(shí)對(duì)于性生理需求的次數(shù)有較多、有人較少。有些人每天都要幾次,而有些人是幾天才有需要,還有一些人可能一周一次就滿足了。
影響性.生.活次數(shù)的原因不僅和性別有關(guān)、和年齡也有很大關(guān)系。那么,正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢?
一般來(lái)說(shuō),次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。
?。玻啊常皻q的夫妻,一星期3~5次;
?。常薄矗皻q的夫妻,一星期3~4次;
?。矗薄担皻q的夫妻,一星期2~3次;
?。担薄担禋q的夫妻,一星期1~2次;
56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
有規(guī)律的進(jìn)行房事有利于延年益壽,過(guò)度會(huì)損害身體,最低底線是第二天起床后不會(huì)感到勞累則是最合適的。
如果雙方都不覺(jué)疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話,就算一周10次都是正常的。
如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過(guò)度了,必須自我調(diào)節(jié)。
如果在正常的年齡,夫妻生活次數(shù)偏少導(dǎo)致一方得不到滿足的話,另一方應(yīng)該加以身體調(diào)理。可以加強(qiáng)體育鍛煉以及補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),也可以換個(gè)環(huán)境刺激。
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