蜂蜜可以潤腸，因?yàn)榉涿壑泻泄呛推咸烟沁@兩種糖很容易被人體吸收，對于促進(jìn)大腸排便是很有用的，使身體提高新陳代謝，讓體內(nèi)多余的脂肪從身體排出，但是對于腸胃不好的人群需要注意，可以先喝一杯白開水緩解一下，再過一個(gè)半小時(shí)喝蜂蜜水更好。蜂蜜水有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用不會對牙齒有傷害。如果是燙傷可以將蜂蜜當(dāng)做皮膚敷料時(shí)，細(xì)菌就無法生長還可以防止感染，促進(jìn)表面皮膚的恢復(fù)。

空腹喝蜂蜜水減肥嗎

1、蜂蜜具有緩解便秘的，因?yàn)榉涿壑兴墓呛推咸烟呛苋菀妆蝗梭w消化吸收，這是對促進(jìn)大腸排便很有益處。能夠讓體內(nèi)停留的廢物排出體外，達(dá)到減肥、瘦身的效果。

2、要正確的方法空腹喝蜂蜜水才能能減肥，蜂蜜是營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，富含多種維生素、果膠、果糖等，可以補(bǔ)充維生素。

3、早上先喝一杯溫水清理腸胃，促進(jìn)血液循環(huán)，隔半個(gè)小時(shí)再喝蜂蜜水，有助于排宿便，可以排出體內(nèi)堆積的毒素，從而達(dá)到減肥的效果。

蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值

1、蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經(jīng)過人體消化，所以不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。適量喝蜂蜜水能夠讓糖分進(jìn)入到機(jī)體的血液循環(huán)，可以避免機(jī)體產(chǎn)生饑餓，能夠起到幫助減肥的作用。

2、蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體快速消化吸收，并且將果糖和葡萄糖直接轉(zhuǎn)化成熱量供身體食用，改善血液狀況從而起到緩解疲勞，恢復(fù)精力的作用。同時(shí)還可以清熱解毒。

相關(guān)知識

空腹喝蜂蜜水好嗎 空腹喝蜂蜜水濃度要低
早上空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎？
早上空腹喝蜂蜜加醋
早晨喝蜂蜜水減肥嗎
早上喝蜂蜜水減肥嗎
晚上喝蜂蜜水減肥嗎
早晨空腹喝蜂蜜加白醋的水好嗎
【蜂蜜減肥】蜂蜜減肥法，蜂蜜美容減肥，喝蜂蜜水減肥嗎，蜂蜜白醋減肥法
每天早上空腹喝蜂蜜水加白醋對身體有害嗎
喝蜂蜜減肥嗎

網(wǎng)址: 空腹喝蜂蜜水減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview666748.html