自制沙拉，健康又美味！
最近發(fā)現(xiàn)自己根本不需要貼秋膘，反而需要控制一下飲食。于是我決定自制沙拉和油醋汁，既健康又美味！

首先，我準(zhǔn)備了一些簡單的食材：一根黃瓜、一個(gè)白煮蛋、半個(gè)球生菜、一個(gè)小紅薯和四五片牛肉。油醋汁的制作也很簡單，沒有特別講究比例，兩勺生抽、一勺醋、一勺蜂蜜、一勺橄欖油，再加上一些黑胡椒顆粒，攪拌均勻后放入冰箱。喜歡酸味的可以多加點(diǎn)醋，喜歡甜味的可以多加點(diǎn)蜂蜜。

黃瓜削皮切片，年紀(jì)大了，不能挨餓，所以我加了紅薯，這樣比較頂餓。有時(shí)候還可以加一些玉米?；蛘呋ㄒ?，口感更豐富。我不太喜歡苦菜和芝麻菜，所以選的菜種類比較少。

盡管天氣有些涼，但吃起來還是很不錯(cuò)的。希望大家也能嘗試自制沙拉，健康又美味！

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