檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，對與大多數(shù)的人，檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。而且在制作檸檬蜂蜜水時(shí)，最好使用新鮮的檸檬進(jìn)行制作，這樣才能為身體補(bǔ)充更多的維生素c，和諸多的營養(yǎng)成分。檸檬蜂蜜水對美白也能起到輔助作用，但若是每天都喝對身體會(huì)有好處，檸檬降火蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感、減肥等功效。

早上空腹喝檸檬水有利于排毒素，每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治療便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸會(huì)刺激胃，用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益，可以治療便秘從而達(dá)到減肥的效果，感冒起初時(shí)喝檸檬水還可以緩解咽喉疼痛、減少喉嚨干燥等不適，經(jīng)常對電腦一族的人也可以多飲檸檬水，檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn)，晚上喝檸檬水，晚上應(yīng)該喝少許的蜂蜜可以防止便秘、滋養(yǎng)皮膚，會(huì)達(dá)到健康長壽的效果，建議在飯后1.5到2小時(shí)后喝檸檬水，可以幫助消化有減肥的功效。

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