做胸部保養(yǎng)的好處包括促進(jìn)發(fā)育、改善心肺功能、美容養(yǎng)顏等，每日適當(dāng)保養(yǎng)能刺激胸部的血液循環(huán)，對(duì)身體健康有幫助。

1、促進(jìn)發(fā)育：

青春期做胸部保養(yǎng)可以通過刺激乳房，引起雌激素水平增高，促進(jìn)乳房腺體的發(fā)育，從而引起乳房增大，也可以通過乳房按摩，增加胸大肌的彈性，使乳房維持正常的形態(tài)。

2、改善心肺功能：

全身大部分的血液都會(huì)流過胸部，可以做胸部保養(yǎng)改善全身血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)肺活量，從而增強(qiáng)心肺功能。

3、美容養(yǎng)顏：

胸部保養(yǎng)對(duì)胸部經(jīng)絡(luò)有疏通作用，可以排除血液中的毒素，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，有助于美容養(yǎng)顏。

胸部容易受到體內(nèi)激素水平的影響，以及外界細(xì)菌的感染，應(yīng)當(dāng)每日用溫水清洗乳房，穿戴合適的文胸，平時(shí)走路要抬頭挺胸，有利于形體保持。

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