【導(dǎo)讀】很多小胸MM都想通過(guò)食療方法豐胸，但是又擔(dān)心胸圍長(zhǎng)了，其他部位也胖了，今天就由小編為大家?guī)?lái)七種食物豐胸又細(xì)腰，希望七種食物豐胸又細(xì)腰能對(duì)您有所幫助。

　　七種食物豐胸又細(xì)腰

　　1.木瓜

　　熱量：27卡/100克

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。

　　2.酪梨

　　熱量：45千卡/100克

　　酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　3.香蕉

　　熱量：87千卡/100克

　　香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹。而一根香蕉的卡路里（100克87卡）與白飯（150克220卡）比起來(lái)，大約只有一半。既排毒又瘦身。

　　4.蘋果

　　熱量：56千卡/100克

　　蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

七種食物豐胸又細(xì)腰

　　5.奇異果

　　熱量：30千卡/100克

　　奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

　　6.西柚

　　熱量：60卡/個(gè)

　　西柚的熱量十分低，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

　　7.番茄

　　熱量：15千卡/100克

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥相當(dāng)有幫助。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。

　　提供“七種食物豐胸又細(xì)腰”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“七種食物豐胸又細(xì)腰”內(nèi)容，希望你通過(guò)“七種食物豐胸又細(xì)腰”,找到通往健康之路的金鑰匙。

　　七種食物豐胸又細(xì)腰的相關(guān)資料：

　　肝臟最愛(ài)的五種食物

　　秋季吃五種食物可迅速緩解便秘

　　秋季六種食物輕松改善便秘

　　秋季吃什么食物養(yǎng)生效果好

　　感冒不能夠吃什么食物

相關(guān)知識(shí)

胸大了腰也細(xì)了！5款豐胸瘦身食譜
吃什么食物可以豐胸 7種食物豐胸效果好
俏佳人推薦四種瘦腰豐胸美食
有氧健身操瘦腰又豐胸
豐胸又瘦腰 靠水果吃出誘人曲線
減肥操 瘦腰瘦腿又豐胸
豐胸瘦腰減肥操
三種酸奶喝法既減肥又豐胸
七種豐胸瑜伽動(dòng)作，提升胸部曲線！
排行榜：豐胸的十佳食物

網(wǎng)址: 七種食物豐胸又細(xì)腰 http://m.u1s5d6.cn/newsview664705.html