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一般可以吃核桃、豆腐、葛根或者是維生素E軟膠囊等補(bǔ)胸，也可以到正規(guī)的醫(yī)院就診，根據(jù)自身情況選擇合適的方式進(jìn)行治療。

1、核桃：是一種比較常見的堅(jiān)果類食物，里面含有豐富的維生素E，能夠幫助抗氧化，也能夠減少體內(nèi)的黑色素沉著，可以增加皮膚的彈性，對(duì)于補(bǔ)胸有一定的幫助。

2、豆腐：豆腐當(dāng)中含有大豆異黃酮，具有類似雌激素的效果，能夠促進(jìn)乳腺組織的發(fā)育，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

3、葛根：是一種比較常見的中藥材，里面含有天然的雌激素，可以促進(jìn)乳腺細(xì)胞的生長，對(duì)于改善胸部有一定的幫助。

4、維生素E軟膠囊：屬于一種維生素類藥物，可以促進(jìn)雌激素的分泌，同時(shí)也能夠達(dá)到增加胸部脂肪的效果，輔助補(bǔ)胸。

在平時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善身體的健康情況。

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