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太瘦七大致命危害

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 23:02

醫(yī)學(xué)上并沒有太瘦七大致命危害的說法,但太瘦確實(shí)會給人體帶來一定危害,比如免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)、內(nèi)臟下垂、脫發(fā)、不孕、膽結(jié)石、骨質(zhì)疏松、貧血等。

1、免疫功能下降:脂肪具有維持和調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性和功能的作用,而太瘦會出現(xiàn)體內(nèi)脂肪過少的情況,使脂肪不能起到調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性和功能的作用,從而導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降,使機(jī)體容易受到細(xì)菌、病毒等病原體感染。

2、內(nèi)分泌失調(diào):脂肪組織能夠調(diào)節(jié)性激素及糖皮質(zhì)激素的代謝,如果太瘦,可能導(dǎo)致性激素及糖皮質(zhì)激素代謝障礙,使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀,使男性出現(xiàn)男性生理功能下降等情況。

3、內(nèi)臟下垂:太瘦可能使腹部脂肪過少,腹壁松弛,以及腹肌薄弱,腹壓下降,可能導(dǎo)致胃下垂、子宮脫垂等情況。

4、脫發(fā):頭發(fā)的主要成分為角質(zhì)蛋白,如果長期偏食導(dǎo)致太瘦,可能導(dǎo)致機(jī)體微量元素以及蛋白質(zhì)的缺乏,引起頭發(fā)營養(yǎng)不足,從而出現(xiàn)脫發(fā),同時發(fā)質(zhì)也會變得暗淡、無光澤、毛糙。

5、不孕:如果女性由于太瘦導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致雌激素分泌不足,從而出現(xiàn)月經(jīng)量減少甚至停經(jīng),這時可能導(dǎo)致卵子無法正常生成與排出,有可能引起不孕。

6、膽結(jié)石:過于消瘦會加速身體中的脂肪消耗,膽固醇在膽汁中含量增加,可能會引起膽結(jié)石。

7、骨質(zhì)疏松:如果過于控制飲食,導(dǎo)致鈣質(zhì)嚴(yán)重攝入不足,可能會導(dǎo)致骨合成的原料不足,長期如此可能無法維持正常的骨密度,容易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折。

8、貧血:如果因過度節(jié)食導(dǎo)致太瘦,可能存在營養(yǎng)攝入不足的情況,如鐵元素攝入不足,可影響正常機(jī)體的造血功能,從而導(dǎo)致貧血,出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀。

9、記憶衰退:如果因營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致太瘦,可能使大腦中的乙酰膽堿合成減少,從而影響記憶力,導(dǎo)致記憶力衰退。

10、其他危害:例如身體比例不均衡,影響美觀,以及由于體內(nèi)能量儲存較少,出現(xiàn)四肢疲乏、體力不足等情況。

因此,太瘦的人通常身體情況會比較差,建議不要追求過瘦的身材,保持正常體型即可,太瘦的人在平時需要加強(qiáng)營養(yǎng),例如多吃雞蛋、牛奶等高蛋白質(zhì)食物,如果貧血情況比較嚴(yán)重,還可以前往醫(yī)院普內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)等檢查,然后遵醫(yī)囑使用葉酸片等藥物促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

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