戒煙1個月~6個月左右身體恢復(fù)正常，具體的恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)煙癮的輕重程度來進(jìn)行決定。

由于煙中含有大量的尼古丁，如果長時(shí)間吸煙容易對身體的健康造成一定的影響，則需要通過戒煙的方式降低或者是消除吸煙導(dǎo)致的健康危害。如果患者的吸煙量比較少，同時(shí)煙癮也比較小，在戒煙1個月左右，會使體內(nèi)的尼古丁含量逐步下降，身體逐漸恢復(fù)到正常水平。但是如果患者的煙癮比較大，而且吸煙量也比較大，因此在戒煙過程中可能會比較艱辛，容易出現(xiàn)心情煩躁、精神恍惚等表現(xiàn)，大概需要6個月的時(shí)間，能夠減少體內(nèi)尼古丁的含量，使患者的身體健康恢復(fù)到正常狀態(tài)。

由于吸煙有害健康，戒煙也需要毅力，需要長久堅(jiān)持才可以成功?；颊咭部梢酝ㄟ^聽音樂、適當(dāng)運(yùn)動、嚼口香糖等方法轉(zhuǎn)移注意力，對戒煙有一定的幫助。

相關(guān)知識

戒酒多久的身體機(jī)能才能恢復(fù)
戒煙導(dǎo)致體重增加十周內(nèi)可恢復(fù)正常
戒煙之后身體機(jī)能能否恢復(fù)
飯后多久體重恢復(fù)正常
抽脂術(shù)后多久恢復(fù)正常
抽脂肚子多久恢復(fù)正常
抽脂后身體多久能恢復(fù)正常？
如何戒煙最快最有效？六個正確的戒煙方法，讓戒煙變得很簡單
產(chǎn)后體重多久恢復(fù)正常
手臂吸脂多久恢復(fù)正常

網(wǎng)址: 戒煙多久身體恢復(fù)正常 http://m.u1s5d6.cn/newsview663447.html