內(nèi)衣是女性保護r房的重要衣物，女性帶文胸可以對r房起到承托的作用，幫助r房塑性，使r房更加飽滿、挺拔，不會下垂。但是很多內(nèi)衣穿戴不正確的方法其實對r房是有很大傷害的，不僅會導致r房下垂，還會間接導致乳腺疾病的發(fā)生，那么女人應該怎樣穿內(nèi)衣才不會傷害r房呢？

正確內(nèi)衣的方法：很多剛開始穿內(nèi)衣的年輕女孩子并不知道正確穿戴的方法，進而錯誤的方法導致傷害到r房，下面小編就教大家正確穿內(nèi)衣的方法：

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到r房隆起的根部，使r房完全裝進罩杯內(nèi)。2、然后兩手沿著文胸底邊滑到背后，扣好排勾。3、身體前傾90deg;一只手從后背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內(nèi)。

4、一只手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一只手拉住文胸耳位，調(diào)好肩帶。5、穿好文胸后，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。

這樣穿內(nèi)衣不會傷害r房：

1、把吊帶掛在肩上后再系掛鉤：有些女性嫌將手背到背后系掛鉤不方便，于是在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將吊帶掛在肩上，手背到背后系上掛鉤。

2、用手將胸部的側面也收到罩杯中：部分女性平時只顧著自己的r房有沒有放進罩杯中，往往忽視了松散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合：內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給r房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把內(nèi)衣最突出的部分與*頭重合、然后覆蓋住*頭的上部，使r房突起被覆蓋。

4、把吊帶的肩扣向后拉：調(diào)整也是很關鍵的一部。適當調(diào)整肩帶可以幫助固定好r房，防止下垂。戴胸罩時向后拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。

5、內(nèi)衣的后面向下拉：運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩(wěn)固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

6、及時換掉時間過長的內(nèi)衣：內(nèi)衣也是有壽命的，內(nèi)衣在穿、洗、晾的過程中會慢慢失去原來的作用，彈性也會慢慢失去，洗滌不當也會使底托的鋼絲發(fā)生扭曲，尤其是用水漂洗后如用雙手正反旋轉來絞干的話，一件再好的內(nèi)衣也會變壞。

有些女性并不十分在意這些細節(jié)，仍舊穿戴。但需要注意的，失去功用的內(nèi)衣不管當時多么好，失去彈性和承托作用的內(nèi)衣都已失去了生命力，有的甚至還會起反作用。這時，它已無益于幫助你修正體型，反而會傷害你的胸部。胸罩的生命在于它的底邊，如果發(fā)現(xiàn)底邊松弛，就應該放棄了繼續(xù)穿戴，因為底托不平會慢慢造成兩個r房不對稱。

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