女性朋友在挑選內衣時，需要注意的事項有很多，千萬不要只是看著好看就買了。只有確保內衣符合自己的胸型，而且不會對乳房產生健康隱患，才能放心穿戴，那么穿什么內衣健康呢?首先要注意內衣的尺寸及罩杯大小，其次還需要注意內衣的面料，不能只貪圖便宜，這樣就不好了。

要挑選適合自己的內衣的第一步，就是要確定自己的內衣size。首先大家要知道的一點內衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者構成，姑娘們可以拿一個軟皮尺，與乳頭即乳房最高點，平行繞胸部與后背一圈，這過程不宜太松或者太緊，放輕松即可，這個數字就是你的上胸圍。

在知道自己的內衣size之后，就要開始針對該size去挑選內衣了。而在同一個size里面，也有著眾多杯型。例如1/2杯型、3/4杯型、5/8杯型、全杯型，全罩杯杯型可以將全部的乳房包容于罩杯內，支撐、防下垂、聚攏效果都是最好的，因此是最具調整功能型的罩杯，這類杯型適合胸部外擴、乳房松弛、胸部過大的女性。

3/4杯型，這是我們最常見的一款杯型，這類杯型聚攏效果好，但比全罩杯略微遜色，適合胸部豐滿有下垂狀況的女性。1/2杯型往往在A罩杯中比較多，因為1/2杯型只能襯托乳房的下半部分，功能性不強，但也有提升乳房效果，但是胸大女生不建議穿戴，因為會容易出現勒痕。

5/8杯型，抱住乳房約5/8的面積，活動肩帶，向上承托力強，前幅自然向內收攏，沒有壓胸想象，使胸部看起來更豐滿。以上幾種就是我們常見的幾款杯型，姑娘們可以根據自己的胸部發(fā)育情況去選擇。另外罩杯也有薄厚之分，胸小女性可以穿著偏厚罩杯讓胸部更有型更豐滿，而胸部豐滿的女性可以選擇罩杯偏薄的內衣便于穿搭衣服。

相信大家對穿什么內衣健康也都很清楚了，合適的內衣才不會影響到乳房的發(fā)育和健康，如果穿的太緊，就會阻礙乳房的血液循環(huán)，時間長了，很容易導致一些乳腺疾病的出現。如果內衣太松了，就會導致乳房下垂，這些都需要避免。