肥胖可能引起高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停綜合征、骨關(guān)節(jié)病等，從而影響身體健康。對于健康減肥，中醫(yī)有哪些方法呢？

人為什么會肥胖？

中醫(yī)學認為，肥胖的形成與先天稟賦不足、過食肥甘厚味、內(nèi)傷七情、好逸惡勞等引起水、濕、痰飲停滯有關(guān)，引起肺、脾、腎、肝的功能失調(diào)所致。

中醫(yī)常見的肥胖證型

脾虛濕阻證、胃腸實熱證、肝郁氣滯癥、脾腎陽虛癥。

中醫(yī)特色減肥療法

針灸調(diào)理

針灸減肥是在中醫(yī)經(jīng)絡理論的指導下，通過針刺特定的經(jīng)絡腧穴，平衡陰陽，疏通經(jīng)絡，以脾胃經(jīng)、任脈及膀胱背俞穴為主，通過健脾和胃、調(diào)和沖任，達到調(diào)理臟腑和減重療效。用針灸治療沒有藥物的副作用，不會影響肝、腎等內(nèi)臟器官。

穴位埋線

穴位埋線是一種“以線代針”的特色治療方法，通過將一段可吸收的蛋白線埋進身體的穴位中，在線體的吸收分解過程中，不斷刺激身體穴位，達到抑制食欲、調(diào)節(jié)代謝的效果。臨床中，穴位埋線安全，不易反彈，省時省力。

中藥減肥茶

主要成分：生山楂、決明子、車前子、葛根、荷葉、生黃芪等。

用法：用沸水浸泡30分鐘后飲用，以此代茶，每日一劑。功效：潤腸通便，清熱利濕，升清降濁。適合肥胖癥和高脂血癥等。

注意事項：孕婦禁用。

拔罐刮痧

辨證循經(jīng)選穴，通過在身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴、封穴，推脂，疏通經(jīng)絡，刺激相關(guān)穴位，加快脂肪燃燒分解，快速消除體內(nèi)多余脂肪，排出久積毒素。

耳穴壓豆減肥

用王不留行籽按壓相關(guān)耳穴，如神門、胃、三焦、內(nèi)分泌、饑點等，可降低食欲，促進脾胃消化功能，從而達到減肥目的。

總之，為了身體健康，體態(tài)輕盈，在日常生活中，應合理膳食，適當運動，保持良好生活習慣，健康減肥，輕松享瘦。

（文中涉及具體用藥，還請咨詢專業(yè)醫(yī)師進行辯證）返回搜狐，查看更多

責任編輯：