什么是中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“毒”？這個(gè)概念目前在學(xué)術(shù)界還有一定的爭(zhēng)議。我們平常所說(shuō)的“熱毒”、“火毒”、“濕毒”、“痰毒”、“瘀毒”，即是一種“毒”邪的概括。中國(guó)工程院院士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院王永炎教授提出，“毒”是臟腑功能和氣血運(yùn)行失常時(shí)體內(nèi)的生理或病理產(chǎn)物不能及時(shí)排出，蓄積體內(nèi)過(guò)多而生成。

一、如何排除體內(nèi)的致病“毒”困擾？

1、首先是胃腸排毒

胃腸排毒包括飲食排毒、中藥排毒、饑餓療法、水療等，實(shí)際上就是通過(guò)加快胃腸道蠕動(dòng)，減少代謝產(chǎn)物體內(nèi)蓄積的排毒方式。國(guó)外多年來(lái)流行的饑餓療法、斷食療法、素食療法、生食療法、腸道水療，以及國(guó)內(nèi)的辟谷療法、點(diǎn)穴辟谷療法等方興未艾、熱火朝天，但對(duì)大多數(shù)凡夫俗子來(lái)說(shuō)顯得有點(diǎn)殘酷，不太容易接受得來(lái)。

中醫(yī)藥口服排毒眾所周知，尋求中醫(yī)藥專(zhuān)家根據(jù)體質(zhì)辨證論治，綜合排毒。選擇蘆薈、大黃、松花制劑等保健藥品排毒目前已經(jīng)為大眾接受。有專(zhuān)家總結(jié)綠豆、黑木耳、豬血、蜂蜜為“解毒四杰”，是功效顯著且最為廉價(jià)的解毒食物?？喙?、苦茶為“解毒君子”，口感略苦，余味甘甜，具有清熱解毒的功能。另外，海帶是“排毒使者”，它含有的藻腹酸可以促使鎘等重金屬排出體外，是放射性從業(yè)人員的理想排毒食品。

2、其次是皮膚自然排毒

作為人體最大的器官，皮膚對(duì)體內(nèi)毒素的反應(yīng)比較敏感，影響也最明顯，很多臨床癥狀首先從皮膚反應(yīng)出來(lái)，而且排毒見(jiàn)效快、體征反應(yīng)大。正常情況下，人體新陳代謝及臟腑代償功能良好，能夠通過(guò)排汗等方式排除部分肺、肝、腎等器官難以排出的毒素。每周至少進(jìn)行一次發(fā)汗的有氧運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)排毒），或者選擇汗蒸、蒸汽浴、溫泉浴等也是極佳的方式。

3、最好的排毒方式是皮膚經(jīng)絡(luò)排毒

雖然皮膚是人體最大的器官，以汗排毒的效果最為明顯，如果機(jī)體處于疾病狀態(tài)且代償能力有限的話(huà)，大部分肺、肝、腎等組織器官難以通過(guò)正常渠道排出的毒素，基本上皮膚也難以自然排出。現(xiàn)代工作、生活環(huán)境多空調(diào)，飲食多寒涼，少運(yùn)動(dòng)、少消耗、多肥胖，日積月累，皮下脂肪層肥厚，影響皮毛的開(kāi)闔功能，出現(xiàn)外周皮膚、皮下微循環(huán)代謝功能障礙。腠理該打開(kāi)時(shí)不打開(kāi)，汗腺排泄不暢，毒素蓄積，發(fā)生毛囊炎、色斑沉著、皮下瘀點(diǎn)、皮膚過(guò)敏。腠理不該打開(kāi)時(shí)打開(kāi)，虛汗淋漓，精神疲乏，寒濕邪氣趁機(jī)侵襲入內(nèi)，同樣起不到排毒的效果。就是常說(shuō)的“肺外合皮毛”、“開(kāi)腠理”、“司開(kāi)合”的功能發(fā)生異常了。

所謂“皮膚經(jīng)絡(luò)排毒”，就是通過(guò)刮痧、拔罐、挑治、燒治、火療、艾灸、刺絡(luò)放血、推拿等中醫(yī)古法以及后世發(fā)展的皮內(nèi)針、皮下埋線(xiàn)、穴位注射、針刀療法等作用于皮膚、經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，經(jīng)“經(jīng)絡(luò)反應(yīng)通路”（皮膚-內(nèi)臟神經(jīng)反射）傳導(dǎo)入里并作用于內(nèi)部臟腑，既能引起體表反射區(qū)毛細(xì)血管破裂、皮下成痧，排出外在毒邪，又能引起相應(yīng)臟腑的反射，加速排出痰、瘀、寒、濕等內(nèi)在毒邪，還能通過(guò)體表區(qū)破裂毛細(xì)血管的修復(fù)，經(jīng)反應(yīng)通路激發(fā)內(nèi)臟的自我修復(fù)，達(dá)到調(diào)整平衡、治療疾病的目的，是一種治于外，形于內(nèi)，以外促內(nèi)，表里排毒與自我修復(fù)相結(jié)合的、傳統(tǒng)而又古老的中醫(yī)藥治療方法，可以起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)、溫經(jīng)散寒、發(fā)汗解表、清熱解毒等治療效果，可廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒、傷科等常見(jiàn)、多發(fā)疾病和疑難雜癥的診治，并具有較好的臨床療效。目前，這一治療方法已經(jīng)在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家作為替代醫(yī)學(xué)廣泛運(yùn)用于臨床，并受到越來(lái)越多的患者青睞。

二、皮膚經(jīng)絡(luò)排毒的疾病范圍有哪些？

皮膚經(jīng)絡(luò)排毒的疾病范圍極其廣泛，主要包括如下：

1、婦科：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、盆腔炎、不孕癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、更年期綜合征、乳腺增生、帶下病、陰冷及其它宮寒性疾?。?/p>

2、兒科：小兒高熱、慢性咳嗽、慢性扁桃體炎、疳積、便秘、急慢驚風(fēng)、夜驚風(fēng)、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥；

3、神經(jīng)精神科：血管神經(jīng)性頭痛、焦慮癥、抑郁癥、失眠癥、精神藥物依賴(lài)、中風(fēng)后遺癥、面神經(jīng)麻痹；

4、疼痛科：癌性疼痛、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腱鞘囊腫、網(wǎng)球肘、跟骨骨刺；

5、風(fēng)濕免疫科：風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、干燥綜合征；

6、心血管內(nèi)科：高血壓、冠心病；

7、呼吸科：頑固性咳嗽、哮喘、喘息性支氣管炎；

8、產(chǎn)科：產(chǎn)后少乳、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后咳嗽、產(chǎn)后頭痛、惡露不盡、產(chǎn)后抑郁癥；

9、男科：陽(yáng)萎、早泄、血精、前列腺增生、肥大；

10、皮膚科：急慢性蕁麻疹、頑固性濕疹、帶狀皰疹、痤瘡、酒渣鼻、神經(jīng)性皮炎、白癜風(fēng)、銀屑病；

11、其它：靜脈曲張、高脂血癥、肥胖癥；放射性中毒、重金屬中毒（高鉛、高鎘血癥等）；亞健康狀態(tài)。

作者：羅湖醫(yī)院中醫(yī)科李巨奇

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