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巧克力升糖指數(shù)高嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 01:48

巧克力升糖指數(shù)高嗎

發(fā)布時間：2022-01-18105599次瀏覽

巧克力的升糖指數(shù)是比較高的；但是不同的人群，巧克力升高血糖的程度是不同的，比如：低血糖或者高血糖患者，以及糖尿病患者，食用巧克力后，血糖會迅速的升高；正常的健康人食用巧克力后，一般不會引起血糖的明顯升高。

1、巧克力中含有較多的糖分，糖尿病病人吃了后會引起血糖升高，不利于疾病的控制，甚至?xí)鹛悄虿⊥Y酸中毒，或?qū)е赂邼B性糖尿病昏迷等并發(fā)癥，因此，糖尿病患者應(yīng)該盡量少吃巧克力。

2、低血糖的患者，由于血糖水平低，因而體內(nèi)的胰島素也維持在一個較低的水平，吃了巧克力以后，就會引起血糖的快速升高，從而可以糾正低血糖癥。

3、一個健康的成年人，由于其血糖正常，因此其體內(nèi)的胰島素也會保持正常的分泌，吃巧克力后胰島素會快速分泌，從而代謝掉巧克力中的糖分，以維持人體的血糖保持在一個正常的范圍內(nèi)。

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三七粉的功效與作用及食用方法

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西梅的功效與作用

養(yǎng)陰清熱、潤腸通便、清肝降壓。其實從中醫(yī)這個角度講，西梅它是一個酸甘的藥，具有養(yǎng)陰清熱、潤腸通便、清肝降壓的作用。西梅實際上它富含維生素A、維生素C，還有一些鐵、鈣這些個礦物質(zhì)，所以西梅對我們的視力是有好處的，因為它富含維生素A和維生素C，它就具有軟化血管、保護(hù)我們的心血管的功能。再者，西梅它含有鐵和鈣，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，避免貧血，此外西梅它還具有促進(jìn)我們的鈣的吸收沉積，預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況

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