發(fā)現(xiàn)肥胖怎么辦？

身邊很多家長朋友都會認(rèn)為胖胖的小朋友才是健康的，可愛的。但事實(shí)上，過度肥胖引起肥胖癥，是每位家長都需要關(guān)注的！一旦發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶著孩子進(jìn)行檢查評估，向?qū)I(yè)醫(yī)生了解咨詢，那我們具體該做什么呢？ 孩子的檢查不能少！ 1）血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化、血脂、微量元素 2）甲狀腺功能、性激素基礎(chǔ)值、糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白 3）糖耐量試驗(yàn)、胰島素及C肽釋放試驗(yàn) 4）骨齡、超聲（肝臟、腎上腺、男睪丸、女子宮卵巢、頸動(dòng)脈）等 5）考慮垂體病變，建議垂體磁共振 為了能明確孩子的身體情況，必要的檢查需要完善！ 治療肥胖怎么做！ 治療原則：管住嘴，邁開腿！ 飲食方面需要：祛除不良的飲食習(xí)慣；戒絕偏食挑食習(xí)慣；少吃零食，少喝飲料；少鹽、少糖、少味精、少醬油。（可以參考營養(yǎng)攝入量推薦表合理飲食）

運(yùn)動(dòng)方面： 孩子可以通過走路、爬山、游泳、跳舞、慢跑等方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 建議運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏達(dá)150次/min左右；每天運(yùn)動(dòng)40～60min，每周五天；3個(gè)月為一個(gè)階段，一年為一個(gè)周期。 肥胖癥行為矯正： 找出肥胖兒行為危險(xiǎn)因素，進(jìn)行行為矯正;鼓勵(lì)記錄日記，總結(jié)經(jīng)驗(yàn);家長、教師、醫(yī)務(wù)人員協(xié)助創(chuàng)造有助于肥胖兒童持續(xù)堅(jiān)持體重控制訓(xùn)練的環(huán)境. 保證充足的睡眠時(shí)間（建議10小時(shí)） 根據(jù)情況，可咨詢醫(yī)生，進(jìn)行合理的藥物治療與中醫(yī)治療手法。

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