在做蝦的時候，相信很多人會做椒鹽蝦，椒鹽蝦的味道真的是超級不錯，而且任何年齡的人都很喜歡吃，但是對于正在懷孕的女人來說，吃什么東西都要多加注意一些，那么孕婦能吃椒鹽蝦嗎?

　　這個孕婦是可以吃椒鹽蝦的，只要孕婦平時對蝦不過敏的話，在懷孕期間吃椒鹽蝦完全沒有任何問題，而且蝦中含有的鈣量非常的高，還含有很多其他的微量元素，多吃蝦能夠補充孕婦所需要的鈣，而且還可以幫助胎兒的發(fā)育，蝦還有一定的通乳的效果，所以是非常的適合孕婦吃的。

　　除了蝦之外，還有哪些食物是孕婦要多吃的呢?

　　1、奶制品。奶制品中含有的鈣非常高，而且奶制品中的鈣非常容易吸收平時常見的奶制品，包括純牛奶和酸牛奶，這兩種食物都是非常適合孕婦吃的，不僅能補鈣，而且酸奶還是預防便秘的一個不錯的食物，還能有助提高孕婦吃東西的欲望，所以可以多吃一些奶制品。

　　2、水果蔬菜。維生素的種類包括很多種，但是不管是哪一個種類的維生素，都對于孕婦和胎兒健康有著促進性的作用，而維生素成分比較多的就是蔬菜和水果，所以平時適量吃新鮮的蔬果，盡量不吃有發(fā)霉跡象的，在補充維生素的同時，還可以補充體內(nèi)所需要的鐵和鋅。

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