紅糖姜水通常是由紅糖、生姜以及適量水沖泡或者熬煮而成，生姜屬于中藥材，而且紅糖對(duì)于身體也有一定的好處，經(jīng)常喝紅糖姜水可以輔助預(yù)防或治療風(fēng)寒感冒，還可以輔助調(diào)理脾胃虛寒，同時(shí)還具有輔助緩解咳嗽的好處。

1、輔助預(yù)防風(fēng)寒感冒：因?yàn)樯缎粒晕兀哂薪獗砩⒑墓πВ栽谑芎髮?duì)于預(yù)防風(fēng)寒感冒或者輔助治療風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀有一定的作用；

2、調(diào)理脾胃虛寒：生姜具有溫中散寒的作用，而且紅糖含有大量的糖分，糖分在體內(nèi)可轉(zhuǎn)換成熱量，所以經(jīng)常喝紅糖姜水有輔助調(diào)理脾胃虛寒的好處；

3、緩解咳嗽：生姜屬于性溫的中藥材，而且歸肺經(jīng)，所以具有溫肺止咳的功效，經(jīng)常喝紅糖姜水具有輔助緩解咳嗽的好處。

生姜具有一定的刺激性，而紅糖糖分比較多，如果經(jīng)常大量喝，很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)牙齦腫痛、腹痛等副作用，所以應(yīng)避免一次性喝太多或者經(jīng)常大量喝。

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