疫情防控期間

除了做好自身防護(hù)

更要鍛煉身體 增強(qiáng)體質(zhì)

齊河縣山師東海實(shí)驗(yàn)學(xué)校

開(kāi)展“強(qiáng)健體魄，共抗疫情”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

之室內(nèi)健身操活動(dòng)

既可以豐富同學(xué)們疫情期間的宿舍生活

又可以強(qiáng)身健體

為戰(zhàn)“疫”貢獻(xiàn)了自己的力量

強(qiáng)健體魄，共抗疫情

疫情雖然阻擋了我們出行的腳步

但阻擋不了我們對(duì)生活的熱情

重要的是擁有一顆

熱愛(ài)生活、 熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、積極向上的心！

科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身，

提升免疫力，

保持身心健康，

快跟著我們一起鍛煉起來(lái)吧~

在疫情期間適度運(yùn)動(dòng)可以提高同學(xué)們的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有益改善情緒，緩解壓力，保持身心健康。

溫馨小貼士~

運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才會(huì)有所收獲！但在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間地點(diǎn)。在鍛煉身體的同時(shí)不要打擾到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息呦！鍛煉后不要忘記做一些放松運(yùn)動(dòng)，如拉伸、按摩等，有利于全身心的放松。

攜手抗疫 眾志成城

讓我們一起努力

打贏這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)！

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