魏玉華 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

擅長：婦科炎癥，婦科腫瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，早孕，流產(chǎn)，分娩，妊娠檢查，妊娠疾病，產(chǎn)后病等等。

提問

經(jīng)期是否可以喝生姜紅糖水，需要根據(jù)月經(jīng)量進(jìn)行判斷，如果月經(jīng)量比較大，一般不建議喝，如果月經(jīng)量比較小，可以適當(dāng)喝。

1、一般不建議喝

生姜紅糖水是由生姜、紅糖熬制而成，如果女性的月經(jīng)量比較大，在月經(jīng)期間喝生姜紅糖水，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增大，容易出現(xiàn)頭暈、貧血等癥狀。而且生姜紅糖水屬于一種溫?zé)岬娘嬈?，如果喝得過多，可能會導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)大便干燥、口舌生瘡等癥狀，因此不建議月經(jīng)量比較大的女性在月經(jīng)期間喝生姜紅糖水。

2、可以適當(dāng)喝

如果女性的月經(jīng)量比較小，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝生姜紅糖水，可以起到暖宮的作用，而且還可以補(bǔ)充身體所需要的糖分，改善經(jīng)期乏力的情況。但是在喝的時候要注意控制好攝入量，不要喝得過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況。

在日常生活中，女性在月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況。同時還要注意飲食健康，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，少吃生冷寒涼的食物。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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