六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥
六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥
2015-12-17 16:34 [查查吧] 來(lái)源:www.chachaba.com
六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥市面上售賣著各種各樣的減肥藥,到底靠不靠譜呢?都說(shuō)利用藥物來(lái)減肥會(huì)產(chǎn)生副作用,對(duì)健康不太好,那么到底要怎么選呢?在服用減肥藥的期間又該注意些什么呢?下面教你六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥。下面一起來(lái)看看吧。
六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥
市面上那么多的減肥藥,到底哪種靠譜,哪種不傷身呢?凡是直接進(jìn)入體內(nèi)的藥物,我們?cè)谶x擇的時(shí)候必須打醒十二分精神,慎重服用,否則不但浪費(fèi)金錢(qián),還會(huì)有損健康哦!
1、不要依賴于代理進(jìn)口的藥物
國(guó)外的減肥藥,很有可能含有國(guó)內(nèi)認(rèn)可的成分,并不是說(shuō)這些成分都有損健康,只是如果當(dāng)服用后出現(xiàn)健康問(wèn)題,也許無(wú)法確定其成因,所以存在一定的風(fēng)險(xiǎn)哦。
2、沒(méi)有標(biāo)明副作用的減肥藥沒(méi)什么效果
服用減肥藥后,會(huì)變得沒(méi)有食欲,脂肪也會(huì)燃燒起來(lái),要引起這么大的作用,沒(méi)有副作用是不可能的。減肥藥畢竟就是一種“藥”,是藥都三分毒。那些沒(méi)有標(biāo)明副作用的減肥藥,要不就是次品,要不就是壓根沒(méi)什么效果。
3、減肥藥的主要副作用
失眠、高血壓、體乏疲勞、頭暈、心律不齊、心跳加速、肝功能受損、脂溶性蛋白質(zhì)不足、心煩意亂等等,在你服用減肥藥后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的副作用。如果吃完減肥藥后感覺(jué)身體不適,那么久應(yīng)該立即停止服用,并尋求醫(yī)生的幫助。換句話說(shuō),效果越好的減肥藥,隨之副作用也更明顯。
4、減肥藥大致分3種
① 阻礙消化·吸收的減肥藥
如果要服用此類減肥藥,小編建議你不要同時(shí)服用其他藥物,這會(huì)令藥物的效果減弱。
② 提高基礎(chǔ)代謝的減肥藥
此類減肥藥是幫你促進(jìn)脂肪的燃燒,但是如果不結(jié)合運(yùn)動(dòng)的話,效果基本上也是為零。另外,副作用也很明顯。
③ 降低食欲的減肥藥
這種減肥藥的副作用相當(dāng)大,令你的食欲大減,處于壓抑的狀態(tài),身體也十分疲勞乏力,小編建議你不要吃太多這一類減肥藥哦!
5、同時(shí)只服用一個(gè)種類的減肥藥
減肥藥有上述的3種,但如果只是追求效果,加大火力3種同時(shí)服用的話,不但效果會(huì)互相抵消,還很有可能令身體出現(xiàn)未知的問(wèn)題,所以,為了健康為了令效果更好,同時(shí)只服用其中一種吧。
6、減肥的基本是令生活變得規(guī)律
不管怎么說(shuō),減肥藥只是一種輔助物,瘦身什么的還是應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng),加上充足的睡眠,這三要素缺一不可,切勿過(guò)度依賴減肥藥哦!
以上就是關(guān)于六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥?的介紹,相信能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
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