9款網紅減肥燕麥片推薦，哪款最適合你？
大家好！作為一個常年把谷物當早餐的人，今天來給大家分享幾款我親測過的燕麥片，有踩雷的也有推薦的，希望對你們有幫助！
Calbee卡樂比堅果燕麥片
熱量：中等，450大卡/100g
甜度：偏甜
配料：水果干
口感：????
減脂指數：??
總結：這款是第一代網紅水果麥片，口感真的不錯，泡牛奶或者干吃都很棒。不過熱量有點高，減肥期間還是要適量哦。
Calbee卡樂比少糖水果燕麥片
熱量：高，476大卡/100g
甜度：微甜，豆乳口味
配料：水果干
口感：????
減脂指數：??
總結：相比原味，這款豆乳口味的特別而且不那么甜，喜歡豆乳香味的朋友可以試試。
王飽飽酸奶果然多水果燕麥片
熱量：中等，412大卡/100g
甜度：微甜
配料：酸奶塊，水果干
口感：???
減脂指數：???
總結：這款有甜度但熱量中低，適合沖泡，不過脂肪含量略高。
nutri-brex欣善怡燕麥塊
熱量：低，356大卡/100g
甜度：不甜
配料：無
口感：???
減脂指數：????
總結：這款燕麥塊麥香濃郁，熱量低，非常適合減肥期間食用。
亨利燕麥方脆
熱量：低，357大卡/100g
甜度：微甜
配料：無
口感：????
減脂指數：????
總結：偶然被朋友安利，口感很爽脆，干吃和沖泡都適合。雖然熱量低但糖分略高，適合減肥期間適量食用。
桂格即食原味麥片
熱量：低，395大卡/100g
甜度：不甜
配料：無
口感：??
減脂指數：??3
總結：這是普及度最高的一款早餐麥片，易沖泡但口感略差，適合減肥。
桂格即食水果麥片
熱量：中等，433大卡/100g
甜度：甜
配料：水果干
口感：??
減脂指數：??
總結：可以理解為卡樂比的低配版，果干比較少，不太適合減肥。
歐扎克酸奶堅果麥片
熱量：高，505大卡/100g
甜度：超甜
配料：酸奶塊、水果干
口感：??
減脂指數：?
總結：這款更適合當零食，熱量已經和零食不相上下，不適合減肥。
智力小麥胚芽富硒高纖燕麥
熱量：低，386大卡/100g
甜度：無糖
配料：無
口感：??
減脂指數：?????
總結：雖然品牌名有點搞笑，但這款燕麥蛋白質含量高達24.4克，非常適合減肥。
總結
事實證明，含有水果干的燕麥片熱量都不低，尤其是一些高顏值的網紅款。大家在選擇的時候一定要理性種草哦！希望這些推薦能幫到你們找到適合自己的燕麥片！

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