鄧洪容 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：糖尿病、甲亢、甲減、甲狀腺囊腫、甲狀腺炎、痛風(fēng)等疾病的診治。

提問

餐后血糖一般是指餐后血糖，可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式控制餐后血糖。

1、飲食

飲食控制是控制餐后血糖的主要方法之一，可以控制每餐的飲食量和進(jìn)食時(shí)間，避免過早或過晚進(jìn)食，以免影響血糖水平?；颊呖梢猿砸恍┑吞?、低脂肪、低鹽的食物，如雞胸肉、西紅柿、黃瓜等，有助于控制餐后血糖。

2、運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胰島素的敏感性，有助于控制餐后血糖。患者可以根據(jù)自身情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，并注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

如果飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制餐后血糖，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖片、格列齊特片、鹽酸二甲雙胍片等藥物治療，注意藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

除此之外，還可以通過放松心情等方式控制餐后血糖，患者如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免加重病情。建議患者平常保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食和運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖。

2023-06-25 18:40

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