導讀生姜紅茶可以在任何時間喝，但是建議早上空腹或者下午飯后等餐后一段時間再喝。早上喝可以讓身體有一個良好的開始，并且加速新陳代謝。晚上喝可以幫助消化，有助于睡眠。但是如果您的身體經(jīng)常對咖啡因過敏或敏感，請在晚上避免喝生姜紅茶，以免影響睡眠。

生姜紅茶可以在任何時間喝，但是建議早上空腹或者下午飯后等餐后一段時間再喝。早上喝可以讓身體有一個良好的開始，并且加速新陳代謝。晚上喝可以幫助消化，有助于睡眠。但是如果您的身體經(jīng)常對咖啡因過敏或敏感，請在晚上避免喝生姜紅茶，以免影響睡眠。

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