秋天是容易發(fā)胖的季節(jié)…想減肥吧.不吃東西又冷..渾身冰涼.吃了東西吧.那又會(huì)胖胖……現(xiàn)在我就給大家推薦一個(gè)減肥的好方法，而且特別適合在寒冷的秋天用哦。

　　去年的秋天，我一不小心吃到104斤，后來(lái)喝了這個(gè)DD，就瘦到了88斤.呵呵，開心啊。

　　不急大家了。其實(shí)也不是什么秘密方法啦.就是特別有用.而且適合那些體質(zhì)比較寒，秋季的時(shí)候手腳容易冰涼的MM哦。

　　方法如下：

　　材料：

　　生姜，紅茶(就是紅茶啦，偶買的是力頓的紅茶，就是一次性一小袋子的，偶買了29米米吧，100包)

　　用法：

　　就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放6片吧，然后放一袋紅茶，用開水泡一杯喝掉.

　　效果：

　　喝完之后，胃里面暖暖的.熱熱的。而且手和腳都會(huì)熱起來(lái)哦。生姜是起暖的。大家應(yīng)該都知道哦，這樣加速胃動(dòng)力消化.自然就會(huì)消耗脂肪的啦(具體原理大家可以去baidu，搜索生姜紅茶減肥法，就會(huì)出來(lái)很多DD的)

　　我每次在飯前喝一杯，一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次……

　　我第一次喝的時(shí)候.順便加了一點(diǎn)點(diǎn)節(jié)食，一個(gè)星期就少了7斤哦。哈哈。而且我今天還聽說(shuō)生姜水可以泡凍瘡呢。

　　希望姐妹們?cè)诤涞拇笄锾於疾灰兂膳峙帧⒁獗３稚聿呐?。不然等到明年的春天，厚厚的棉襖一脫掉..迎接自己的不是一個(gè)臃腫的身材和一張圓圓的大胖臉。

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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