姜香紅茶的制作秘籍
1. 準(zhǔn)備生姜：選購生姜時，選擇老姜，其效果更佳且價格實惠。若喜歡清香口感，可選子姜。
清洗切塊：將生姜洗凈，無需去皮，因為姜皮也是一味中藥。
榨汁：使用榨汁機(jī)快速將生姜榨成汁，僅需2分鐘。
?? 冷凍儲存：將姜汁分裝至制冰格中，放入冰箱冷凍室保存。
調(diào)制飲品：飲用時，在杯中倒入姜汁，加入少許紅糖或冰糖，避免使用蜜糖或砂糖。
泡茶：用剛燒開的水泡好紅茶，然后沖入杯中，姜汁會自然溶解。
攪拌享用：攪拌均勻后，一杯香濃的姜香紅茶即刻完成，趁熱飲用，讓身體感受溫暖。
飲用建議：每日2至5杯均可，第一杯建議在早餐前享用，其余時間在早飯后、午飯前后或下午均可。春、夏、冬季的白天堅持飲用。
? 食用季節(jié)與時間：遵循古語：“夜不食姜，秋不食姜”，避免在夜晚和秋季食用生姜。

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