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目錄

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1 什么是心理輔導(dǎo) 2 心理輔導(dǎo)內(nèi)容 3 心理輔導(dǎo)分類 4 心理輔導(dǎo)實現(xiàn)渠道 5 學(xué)校心理輔導(dǎo) 5.1 學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 5.2 人格輔導(dǎo) 5.3 生活輔導(dǎo) 5.4 職業(yè)輔導(dǎo) 6 心理輔導(dǎo)目的

什么是心理輔導(dǎo)

　　心理輔導(dǎo)是情感導(dǎo)師與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實的過程。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，建立和健全心理保健體系，維護(hù)對方積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。

心理輔導(dǎo)內(nèi)容

　　1、耐心傾聽被輔導(dǎo)者的傾訴，給予相應(yīng)的安慰和鼓勵。

　　2、進(jìn)行必要的心理測查。

　　3、對被輔導(dǎo)者的理論學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)。

　　4、對被輔導(dǎo)者的日常生活進(jìn)行督促。

　　5、進(jìn)行現(xiàn)場演練以提高被輔導(dǎo)者的生活技能和情感體驗水平。

　　6、幫助被輔導(dǎo)者及時化解生活中遇到的困惑。

心理輔導(dǎo)分類

　　心理輔導(dǎo)模式是體現(xiàn)某種心理輔導(dǎo)思想、目標(biāo)定向、促進(jìn)其心理輔導(dǎo)功能發(fā)揮的操作思路。心理輔導(dǎo)基本模式的確立是我國學(xué)校心理輔導(dǎo)發(fā)展過程中的一個重要理論問題。心理輔導(dǎo)模式的分類會因為不同學(xué)派的理論、不同技術(shù)、不同的服務(wù)對象而有所不同。根據(jù)在心理輔導(dǎo)中采取的技術(shù)和理論可以劃分為：個人中心輔導(dǎo)模式、心理分析治療模式、認(rèn)知行為治療模式、交互分析治療模式等；

　　1、按學(xué)科劃分有：醫(yī)學(xué)（生理）模式、教育學(xué)模式、心理學(xué)模式；

　　2、按服務(wù)的對象和目標(biāo)不同，還可以分為：障礙性心理輔導(dǎo)模式、適應(yīng)性心理輔導(dǎo)模式、發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式。

　　（1）障礙性心理輔導(dǎo)模式是針對有心理障礙、患某種心理疾病，并已影響其正常生活和學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)對象，其目的是通過系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來克服障礙、緩解癥狀、恢復(fù)心理平衡，因而障礙性心理輔導(dǎo)模式具有矯治功能；

　?。?）適應(yīng)性心理輔導(dǎo)模式是包括正常個體在內(nèi)的心理服務(wù)，其目的是通過心理輔導(dǎo)，排解心理困擾，減輕心理壓力，改善適應(yīng)能力。因而適應(yīng)性心理輔導(dǎo)模式具有預(yù)防功能；

　?。?）發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式是針對所有發(fā)展中的個體，根據(jù)個體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，幫助不同年齡階段的個體盡可能圓***滿地完成各自的心理發(fā)展課題，妥善解決心理矛盾，更好地認(rèn)識自己、社會，開發(fā)潛能，促進(jìn)個性的發(fā)展和人格完善。

心理輔導(dǎo)實現(xiàn)渠道

　　1、門診咨詢

　　即在心理咨詢室坐等來訪者上門咨詢，一周集中固定時間進(jìn)行，若在咨詢時間外有來仿者，也接受咨詢。

　　2、書信咨詢

　　即通過書信交流形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。操作簡單，運(yùn)用方便，非常適合對自己的心理障礙有顧慮，比較膽小、怯懦的人群，這種咨詢方式隨時進(jìn)行，及時回復(fù)。

　　3、電話咨詢

　　公布辦公室電話、與輔導(dǎo)對象通過電話進(jìn)行溝通。

　　4、專欄咨詢

　　專欄咨詢是結(jié)合實際，通過廣播、報紙等形式對群體的典型心理輔導(dǎo)進(jìn)行解答。這可充分調(diào)動輔導(dǎo)對象共同完成。廣播則可根據(jù)實際隨時進(jìn)行。

　　5、團(tuán)體心理講座

　　針對團(tuán)體中存在的普遍問題進(jìn)行當(dāng)面集中指導(dǎo)和咨詢。結(jié)合群體對象的實際開展團(tuán)體輔導(dǎo)項目。

　　6、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

　　是指以網(wǎng)絡(luò)為媒介，運(yùn)用各種心理學(xué)理論和方法。幫助當(dāng)事人以恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q其心理問題的過程：就目前而言，網(wǎng)絡(luò)咨詢務(wù)方式主要包括即時聊天軟件(QQ,ICQ)、電子郵件(E—mail)、電子布告(BBS)個別或團(tuán)體交談等。

學(xué)校心理輔導(dǎo)

　　學(xué)校心理輔導(dǎo)，是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)有以下幾方面的內(nèi)容：

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

　　學(xué)習(xí)輔導(dǎo)有廣義與狹義之分。廣義的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是對學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過程中發(fā)生的各種問題(如認(rèn)知技能、知識障礙、動機(jī)，情緒等)進(jìn)行輔導(dǎo)；狹義的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是對學(xué)生經(jīng)歷了學(xué)習(xí)挫折和困難時產(chǎn)生的心理困擾和行為障礙進(jìn)行輔導(dǎo)。從培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)意義上講，廣義學(xué)習(xí)輔導(dǎo)更具有積極意義，它符合學(xué)校心理輔導(dǎo)以發(fā)展性目標(biāo)為主的精神。值得注意的是，這里的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)與現(xiàn)時家長請“家教”幫助孩子“補(bǔ)缺”或“加壓”是完全不同的兩個概念。也和教師課后對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)有區(qū)別，但后者是學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的一小部分。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主要是對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。

人格輔導(dǎo)

　　這里的人格是指與個人對己、對人、對事方面的個性心理品質(zhì)。它著重對學(xué)生的自我意識、情緒的自我調(diào)適、意志品質(zhì)、人際交往與溝通，以及群體協(xié)作技能進(jìn)行輔導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生良好的個性心理與社會適應(yīng)能力。

生活輔導(dǎo)

　　它主要是通過休閑輔導(dǎo)、消費(fèi)輔導(dǎo)和日常生活技能輔導(dǎo)等，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活技能。這對于學(xué)生將來獲得幸福而充實的生活具有潛在的影響，同時對他們發(fā)展個性、增長才干、提高學(xué)習(xí)效率也具有有力的遷移作用。

職業(yè)輔導(dǎo)

　　升學(xué)與擇業(yè)是人生發(fā)展的必然過程，是事關(guān)個人前途的重要事件。職業(yè)輔導(dǎo)是為學(xué)生未來的生活作準(zhǔn)備的教育活動，旨在幫助學(xué)生在了解自己的能力、特長、興趣和社會就職條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向,進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利地踏上社會打下良好的基礎(chǔ)。

　　在學(xué)生的實際學(xué)習(xí)、生活中，存在著一些“非智力因素”，影響、制約著學(xué)生的學(xué)習(xí)。1991年由美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼德·賽拉維和新罕布什爾大學(xué)的瓊·梅耶秉承“非智力因素”的概念而提出了情商（英文縮寫EQ)這一術(shù)語。

　　何為“情商”？即良好的道德情操、樂觀幽默的品性、面對并克服困難的勇氣、自我激勵、持之以恒的韌性、同情和關(guān)心他人的善良、善于與人相處、把握自己和他人情感的能力等等。簡言之，情商是人的情感和社會技能，是智力因素以外的一切內(nèi)容，用以表示人的認(rèn)識自身情緒、妥善管理情緒、自我激勵、認(rèn)知他人情緒和處理人際關(guān)系等方面的水平。從心理學(xué)角度講，則是指動機(jī)、興趣、情感、意志、性格等。學(xué)生的自信心、自尊心、好勝心、求知欲望、學(xué)習(xí)熱情、成就動機(jī)、堅持性、獨(dú)立性、自制性和克服困難的勇氣等都是情商的表現(xiàn)，屬于動力系統(tǒng)。

　　近年來的心理學(xué)研究表明：培養(yǎng)學(xué)生的情商有助于提高教學(xué)質(zhì)量，與智力因素相比，非智力因素的矛盾更為突出。也可以說，積極的情商可以推動和促進(jìn)學(xué)生的智力因素的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。因此，在當(dāng)今實施素質(zhì)教育的過程中，情商的培養(yǎng)則越顯重要。另外心理健康也屬于情商的范疇。健康的心理一般有以下幾個標(biāo)準(zhǔn)：樂于學(xué)習(xí)和工作；情緒適當(dāng)；樂于交往；接納自己別人；性格健全、行為正常。

　　學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個重要課題，其主要對象是因心理問題而引起的學(xué)業(yè)不良的學(xué)生。研究與事實表明，中小學(xué)生大量的心理問題，都與其學(xué)習(xí)心理有關(guān)。本文擬對情商（非智力因素）學(xué)生造成學(xué)業(yè)不良，提出積極開展心理輔導(dǎo)的幾項具體措施。

　　學(xué)業(yè)不良學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)。動機(jī)是指引起個體活動，維持已引起的活動，并引導(dǎo)使該種活動朝向某一目標(biāo)進(jìn)行的一種內(nèi)在的歷程。嚴(yán)格地說，動機(jī)不能象興趣、情感、意志、性格那樣去培養(yǎng)。通常所說的培養(yǎng)動機(jī)，并不是指對動機(jī)本身的培養(yǎng)，而是指通過一定的途徑或措施，去激發(fā)、轉(zhuǎn)化和強(qiáng)化動機(jī)。

　　學(xué)習(xí)動機(jī)水平低是學(xué)業(yè)不良學(xué)生普遍存在的問題。他們在學(xué)習(xí)態(tài)度、動機(jī)、意志以及自我意識方面存在較多的障礙，他們的能力更多為學(xué)習(xí)動機(jī)的不足所抑制。如何調(diào)動這類學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，幫助他們樹立積極的自我概念，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)是一個關(guān)鍵。學(xué)習(xí)動機(jī)激發(fā)的途徑主要包含外部動機(jī)激發(fā)和內(nèi)部動機(jī)激發(fā)兩個方面：

　?。?）外部動機(jī)激發(fā)。

適當(dāng)運(yùn)用獎勵和懲罰。

　　獎勵要與學(xué)業(yè)不良學(xué)生實際付了的努力相一致，使他們感到無愧于接受這種獎賞。獎勵要注意以精神獎勵為主，物質(zhì)獎勵為輔，因為對學(xué)業(yè)不良學(xué)生而言，最大的獎勵莫過于得到別人的稱贊和肯定，尤其需要教師的鼓勵和微笑。懲罰包括施加某種痛苦或厭惡的刺激和取消某種喜愛的刺激（如取消娛樂活動等）。但若懲罰不當(dāng)，非但不能改正學(xué)生的錯誤行為，反而會強(qiáng)化這種行為，引起學(xué)生產(chǎn)生對立情緒。

創(chuàng)設(shè)合作的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　目前教學(xué)中的弊端之一是過于強(qiáng)調(diào)競爭而忽視合作。由于課堂競爭中優(yōu)勝者只是一小部分，大多數(shù)學(xué)生是競爭的失敗者，因而更容易誘發(fā)學(xué)生學(xué)業(yè)不良學(xué)生的自卑、自暴自棄心理。因此，應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)合作的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境，來激發(fā)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。如改進(jìn)評分方法，采用鼓勵性評價，淡化競爭氣氛，用類似分層作業(yè)的方法提倡互助與協(xié)作，強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的互助與協(xié)作，有效地調(diào)動學(xué)業(yè)不良學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和參與性。

　　（2）內(nèi)部動機(jī)激發(fā)。

進(jìn)行有效的歸因訓(xùn)練。它有利于學(xué)業(yè)不良學(xué)生分析失敗的主、客觀原因。 幫助學(xué)業(yè)不良學(xué)生實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換。 為他們創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會。 增強(qiáng)他們的自信心、勝任感。

　　激發(fā)可以產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機(jī)，反復(fù)激發(fā)及創(chuàng)設(shè)各種條件，可以強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，另外，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動機(jī)。激發(fā)、轉(zhuǎn)化、強(qiáng)化三者輪流交替、相互影響，就會使學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)得到加強(qiáng)、鞏固，并持久地維持下去，始終發(fā)揮作用。

心理輔導(dǎo)目的

　　1、給予被輔導(dǎo)者情感支持。

　　2、激勵被輔導(dǎo)者擺脫生活困境的信心和勇氣。

　　3、讓被輔導(dǎo)者更全面準(zhǔn)確地了解自己。

　　4、讓被輔導(dǎo)者學(xué)會管理自己，建立良好的生活習(xí)慣。

　　5、糾正被輔導(dǎo)者的錯誤觀念，提高其對現(xiàn)實問題的分析水平。

　　6、獲得積極情感的體驗。

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