起居有常 健康一生

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52

作者：

文方

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摘要：

《素問·上古天真論》中說,"起居有常"而能"盡終其天年";反之,若"起居無節(jié)"多致"半百而衰"。"起居"主要指生活作息。"有常"是指有一定的規(guī)律。所以,起居養(yǎng)生法是一種通過調(diào)節(jié)人體的生活起

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關(guān)鍵詞：

生活起居 養(yǎng)生法 人體 過調(diào)節(jié) 生理規(guī)律 主要指 素問 日常生活 天年 上古

DOI：

CNKI:SUN:LAOY.0.2009-11-067

年份：

2009

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