光照胎教一般在懷孕24周左右做最好。

在懷孕24周時(shí)，胎兒一般會(huì)迅速生長(zhǎng)發(fā)育，身體的各種感官也會(huì)處于發(fā)育期，需要通過(guò)適度刺激的來(lái)促進(jìn)發(fā)育。光照胎教是指利用外界的光源來(lái)刺激胎兒視覺(jué)功能的發(fā)育，在懷孕24周左右進(jìn)行最為合適。此時(shí)孕婦每天可以定時(shí)在嬰兒胎動(dòng)時(shí)，用手電筒的弱光照在胎兒頭部的位置，每次的照射時(shí)間以五分鐘為宜。照射過(guò)程中可以連續(xù)關(guān)閉和開啟手電筒，有利于促進(jìn)胎兒的視覺(jué)發(fā)育。隨著胎兒的發(fā)育，在懷孕后期可以將強(qiáng)光照射進(jìn)子宮內(nèi)部，以增加眼球的活動(dòng)次數(shù)，有利于胎兒出生后視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的盡快完善。

建議每次的光照胎教時(shí)間不適合過(guò)長(zhǎng)，不能超過(guò)十分鐘，剛開始時(shí)不能用強(qiáng)光源照射，不利于胎兒視覺(jué)神經(jīng)的健康。進(jìn)行光照胎教時(shí)應(yīng)該避開胎兒的睡覺(jué)時(shí)間，以免影響胎兒的生命周期。孕婦還可以在懷孕后期多曬太陽(yáng)，可以利用太陽(yáng)光線進(jìn)行光照胎教，還能促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。

2022-12-25 18:04

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