中醫(yī)減肥的七個方法，總有一個適合你！
中醫(yī)認(rèn)為肥胖多為本虛標(biāo)實之癥，虛指的是氣
虛，若兼陰陽失調(diào)，則可見氣陽虛或氣陰虛，病
在腎、脾、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為
主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。標(biāo)實以膏脂、痰濁為
主，常兼有水濕，亦有兼血瘀、氣滯者。
標(biāo)本虛實之間，會有側(cè)重、錯雜，所以癥候復(fù)雜
多樣。臨癥時應(yīng)詳案癥候、舌、脈，抓住重點，
審證求因，辦證與辨病相結(jié)合，精心遣藥，職守
善變，才能夠取得滿意的療效。
—、
化濕法：適用于由于脾運不健，聚濕而引起
的肥胖。癥見腹?jié)M、苔膩、脈沉細(xì)。代表方有澤
二術(shù)茯苓湯、瀉湯、防己黃芪湯等。
二、
祛痰法：適用于痰濁引起的肥胖。癥見苔白
膩舌胖、嗜睡懶動、氣虛胸悶、脈滑。輕微者可
用二陳湯、平陳湯、三子養(yǎng)親湯，重一點用控涎
丹、異痰湯等。
三、
利水法：有微逐與推逐之分。
有此癥狀的人-般腹脹、少尿、肥胖浮腫、苔白、脈
細(xì)沉。微逐一般用五皮飲、導(dǎo)水茯苓湯、小分清飲，
推逐用十棗湯、舟車丸等。
四、
通腑法：以輕泄為主。
一般用于嗜食肥甘厚味所導(dǎo)致的肥胖。癥見實證肥胖
苔黃厚，行動不便，大便干結(jié)，大腹便便，動則喘
息，脈實。通常會用小承氣湯、大承氣湯、調(diào)胃承
氣湯或單味大黃片。
五、
消導(dǎo)法：用于食欲無進(jìn)型肥胖。癥見肥胖懶
動、腹?jié)M積食、苔白。通常消肉積用的是山楂，
消面積用的是神曲，消食積用的是麥芽。合而為
三仙飲，對營養(yǎng)過剩性肥胖有很好的效果。
六、
疏肝利膽法：一般胖肥和肝郁氣滯以及血瘀
都用此方法。這類人表現(xiàn)為肥胖兼有脅痛、舌苔
黃質(zhì)紅、眩暈、腹肚、急躁、倦怠、脈弦。
一般用的方子有溫膽湯、消胩散（砂仁、萊服子）、
疏肝飲（柴胡、郁金、姜黃、薄荷）、逍遙散
（丸）等。
七、
健脾法：肥胖以健脾補胃為正治法。這類人
脾虛氣弱，苔白質(zhì)淡，體倦胖而無力，胃納減
少，脈細(xì)弱無力。常用方如枳術(shù)丸、異功散、參
術(shù)白術(shù)散、五苓散等。
我是范肅醫(yī)生，如果您也有肥胖的問題，可以
告訴我，我將耐心解答。

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